Диета Дюкан. Часть 5
Сообщение | Автор | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05 Фев 2018 18:42
|
Invincible
46 лет This is Omsk |
|||||||||||
24 Фев 2018 22:06
|
Liliya60
39 лет Житомирская обл, Украина |
|||||||||||
Привет всем! Девочки, поделитесь пожалуйста блюдом - палочкой-выручалочкой для ДД, которое вы чаще всего готовите. Знаю, есть очень хорошая база рецептов. Многое я уже готовила. Но хотелось бы услышать реальный совет. Я стараюсь для себя готовить раз в 2-3 дня. Чтобы и вкусно, и максимально просто, и необременительно. Куриная грудка уже надоела во всех вариациях. Буду благодарна за любой ответ.
|
||||||||||||
08 Мар 2018 8:43
|
Invincible
46 лет This is Omsk |
|||||||||||
10 Мар 2018 20:40
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
ураааа я не одна пойду в 158 раз к Дю
было бы здорово еслиб темка ожила девочки всем привет опять набрала вес решила опять дюканить-в этот раз как в первый-очень строго исерьезно а потом на закреп пожизненно другого выхода нет сегодня прямо истерика была дошла до такого что стала ненавидеть всю еду и полезную и неполезную-полезная -невкусно почему то мне стала казаться причем вся диетическая еда прямо феее недиетическое -каждый кусок вызывает огромное чувство вины зашла в любимую темку со слабой надеждой увидеть кого то а тут прямо чудеса-есть живые дюканщики |
||||||||||||
10 Мар 2018 20:50
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
Настя привет Италия на месте только тепла нет все время сыро и холодно даже морозы были -минус 10-замерзли совсем отвыкли от морозов Настя давай не теряйся а то мне худеть надо оооочень срочно а без компании как то трудно |
||||||||||||
10 Мар 2018 20:50
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
Алла/Виталина
Алла |
||||||||||||
10 Мар 2018 21:02
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
я вот тоже никак не могу последние три недели держу лестницу дюкана-толку никакого сегодня унесла весы в подвал-они меня только нервируют с понедельника хочу начать атаку и не буду взвешиваться пару месяцев а то с постоянным взвешиванием не похудение а испытание на прочность нервной системы Mashali Мария привет
добро пожаловать в нащи изрядно поредевшие ряды чем смогу помогу |
||||||||||||
10 Мар 2018 21:21
|
ЛюдМила@
62 года регион35 |
|||||||||||
Девчонки привет ! Поздравляю с праздником весны !!!!
Я тоже хочу прям не могу Особенно не хватает общения с вами Я купила новую книгу по Дюкану там на 2 месяца расписано меню сказал что 10 кг скинется я не удержалась купила читаю а вес не уходит наверное просто надо жрать ненужное перестать Я 2-Й центр открыла свободная могу сюда меню выставлять из книжки если надо я плюсанула кг на 5 хочу сбросить а не могу |
||||||||||||
10 Мар 2018 22:02
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||||
Привет, девочки.
Я просто поздороваться. , т.к. на диетах больше не сижу. Заметила, что "старички" подтягиваются. |
||||||||||||
10 Мар 2018 22:06
|
ЛюдМила@
62 года регион35 |
|||||||||||
Ирочка добрый вечер так весна надо же в порядок то приводится у меня тоже особое питание но я все равно набрала у меня низкоуглеводка т.к. диабет
|
||||||||||||
10 Мар 2018 22:13
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||||
И тебе добрый вечер. А у нас то еще утро туманное.
Людмил, согласна конечно. Я пока держу вес без диет. От всех диет, честно сказать, устала уже. Вернулась к своему прежнему питанию, овощи, фрукты, немного рыбы и мяса иногда. Исключила выпечку, сахар и самое главное- совсем не ем конфеты. Правда, заслуга не моя, и дело даже не в силе воли. Просто не хочется шоколад. Уже два года без него. Делаю ореховые конфетки или сухофруктами догоняюсь, когда хочется сладкого. Ну и вода обязательно. |
||||||||||||
10 Мар 2018 22:16
|
ЛюдМила@
62 года регион35 |
|||||||||||
Я ем мясо рыбу овощи и шоколадгорький фрукты и конфеты не ем сухофрукты запрещены
|
||||||||||||
10 Мар 2018 22:28
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
Людмила
Иришка девочки как же я рада вас видеть соскучилась ужасно по нашей болталке |
||||||||||||
10 Мар 2018 22:39
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||||
Маришка, и я рада. |
||||||||||||
10 Мар 2018 22:39
|
ЛюдМила@
62 года регион35 |
|||||||||||
Привет Мариша с праздником весенним Я Настю и Оксану в однокласниках выцепила и сюда направила теперь ждемс их все поправились пора брат пора
|
||||||||||||
10 Мар 2018 22:41
|
ЛюдМила@
62 года регион35 |
|||||||||||
Очень скучаю по нашим вечерам со переживаниям поддержкам Вместе же всем было здорово
|
||||||||||||
10 Мар 2018 22:41
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
Иришка а ты просто приходи поболтать
я вот тоже на лестнице практически не худею
Людочка если не трудно то конечно очень интересно
я вот к сладкому равнодушна а выпечку несладкую люблю а без хлеба вообще жить не могу
и воду не могу пить в нужном кол-ве
и у меня вес стремится к бесконечности стоит чуть расслабиться и огромный плюс за последние пару лет пробовала разные системы питания-ни одна не помогает хотя бы удержать вес только по дю удается худеть но и жить видимо прийдется по закрепу -иначе сразу плюсую девочки извините что без знаков препинания пишу чтобы ставить их надо постоянно переключать клавиатуру и так получается долго писать |
||||||||||||
10 Мар 2018 22:50
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
и я тоже ооочень скучаю мне так комфортно в общении не было никогда и ни с кем ка в нашей болталке
Иришка каюсь заглядываю иногда в худелки чтоб посмотреть как ты там на свое острове поживаешь и очень рада что все у тебя хорошо
Людмила я твою открытку храню на видном месте мне очень приятно время от времени вспоминать те приятные эмоции которыя я испытала получив ее надеюсь девочки подтянуться |
||||||||||||
10 Мар 2018 22:56
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||||
Приду.
Маришка, я очень люблю черный хлебушек. Но у нас его тут , слава Богу, сильно вкусного нет, так что иногда просто делаю лепешки из полбы на воде. Это как-то утоляет жажду по хлебу.
Попробуй не запивать пищу во время еды, а лишь через 3-4 часа ( если белки ела) , то сразу и пить захочется. И желудок начнет работать как по часам. И до завтрака-обеда воду пить минут за 30-40. Я так делаю, и 2 литра махом выпивается.
Ключевое слово- расслабиться. Вечная война с весом. |
||||||||||||
10 Мар 2018 22:58
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||||
Так ты не только заглядывай, но и поболтать приходи.
Спасибо, Маришик. |
||||||||||||
10 Мар 2018 23:04
|
ЛюдМила@
62 года регион35 |
|||||||||||
Пиши адрес новый я тебе подарок к лету вышлю т открыточку |
||||||||||||
10 Мар 2018 23:06
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
я черный не очень отрубной лю а здесь стооолько вкусного хлеба одна чиабатта или казаречью чего стоят можно без ничего просто так лопать
обязательно попробую так а то рямо беда с водой и мясо с рыбой перестала любить вот думаю в белково -овощные дни попробовать только разрешенные овощи кушать
как то не удобно |
||||||||||||
10 Мар 2018 23:08
|
ЛюдМила@
62 года регион35 |
|||||||||||
Девочки я на такой диете мне есть не хочется совсем но и не худею крупы хлеб фрукты молочку все убрала а вес стоит как в Турцию сьездила там 3 кг прилипли так и не уходят
|
||||||||||||
10 Мар 2018 23:13
|
сатурния
50 лет камышин-кишинев-италия |
|||||||||||
написала в личку -лови |
||||||||||||
10 Мар 2018 23:14
|
ЛюдМила@
62 года регион35 |
|||||||||||
Видела теперь пиши желания
|