Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Добро пожаловать

Спасибочки

Лора-а писал(а):

Что за рулет? Нужно расписывать обязательно что внутри и как готовила, или давать сылку на рецепт и писать опять же как ты его переделала или что то по другому сделала, даже системные рецепты тут у нас на сайти могут иметь ошибки или неточности

Рулет я делала такой (не знаю, как ссылку всавлять)
я делала пол порции:
250 гр отвареной на пару брокколи, в блендере смешала с 3мя яйцами и 2 ст.л. подсол. масла. вылила на противень и запекла в духовке. Начинка: 250 гр обезжиренного творога (кварк) + соль, перец и 2 зуб чеснока, тоже в блендере. Промазала лепешку из броколи и свернула рулетом.