Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Ну это не понятно какая часть от общей массы

я рулет порезала на 10-12 шт, не меньше, сам рулет был на пол противня

Лора-а писал(а):

Рецепта как таково нету, берёшь творог, фрукты, можно печёные и взбиваешь блендором, можно немного молока добавить если жидкости маловато, можно кофе растворимый

ну классненько, тогда можно реально на(кушаться)питься и тяжести не будет в желудке. Спасибо