Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
Eiscream писал(а): |
так понимаю надо выпить из полученного кол-ва 300-350 гр, правильно? |
Надо выпить столько что бы ты накушалась, что б твой ужин не был меньше завтрака и обеда, ну и что б творога в смузи была нормальная порция