Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки всем привет!
Я опять к Вам
Принимайте в свои ряды худеющих

Сегодня питаюсь так:
8.30 макароны, 2 сосиски, лечо консервированное, кусочек хлеба с маслом, кофе с молоком и сахаром
13.30 гречка на воде, окорочок запеченный без кожи, салат ( пекинка, огурец, зелень, 1 ч.л. оливкового масла), кофе без сахара
17.30 творог зерненка 250 гр, огурец, 1 ч.л соевого без сахара, кефир.