Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

девочки всем привет

вчера наконец то до пинала себя до спортзала сегодня еле ноги волочу.

меню на сегодня

З 6,30- тарелка супа, бутер, кусок пирога, чай
10,00- кофе без всего
О 12,30- рис пп , залиток из курицы , яблоко
У 17,00 рис пп гр 300, яблоко