Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
Я тут выпала опять из нашей темки... По причине болезни.

Моё меню на сегодня:
З. 9-00 картошка тушеная с мясом, бутер с сыром, сырок глазированный
О. 13-30 гречка с мясом тушеные (гречка, свинина, дук, морковь, залила водой и тушила), помидор
У. 17-30 лангустины сколько влезет (лангустины, соевый соус, лимон и петрушка в духовке)