Прибавка веса

В.Редина

Яна

41 год

Про систему: девочки, а если у кого, простите, жуткий токсикоз и с утра ничего есть не может, а вечером есть хочется-страшное дело, так что ему делать? Что система на это скажет? Углеводы нужны по-любому, питание беременной все равно должно быть сбалансированным. Про вес: после 20 недели откажитесь вообще от соли(не сложнее, чем на системе сидеть, чесслово), не будет лишних кило и отеков. Но, конечно, если нет проблем с токсикозом и кушаете вы все и в разумных количествах, то, наверняка, система не повредит, это уж по состоянию надо смотреть. Кстати, не всегда лишние кило во время беременности набираются, многие наедают, когда кормить начинают. Вот уж где уместно придерживаться разумных ограничений. Ну, и конечно, витамины надо принимать обязательно, т.к. если вы на определенной ограничительной диете, то вы все равно потребности себя и ребенка этим скудным набором продуктов и их количеством не покроете.

 
03 Янв 2010 23:26

Страница 3 из 4