Салат «Похудеем без диет»

Салат "Похудеем без диет"

После праздников перешла на низкокаллорийную пищу.

Вот вам салатик.
- 1 крупная свекла ,сваренная и очищенная,
- 2 зубчика чеснока ,очищенные,
- 1 грейпфрут очищенный от кожуры и перегородок,
- сок грейпфрута,
- сок от поллимона,
- горст кураги и горсть чернослива запареные,
- оливковое масло,
- горсть кедровых орешков.

1. Свеклу натираем на крупной терке.

2. Чеснок мелко-мелко рубим .

3.Сухофрукты режем соломкой,филе грейпфрута
режем кубиками.

3.Отжимаем с остатков грейпфрута сок,добавляем
сок половины лимона,растительное масло .

4.Заливаем салат и все перемешиваем.
Сверху посыпаем орешками.

Получилось лакомство и без соли.

Gveret писал(а):

Получилось лакомство и без соли.

ну прям деликатесссссссссссс....сейчас читаю и слюнки текут

Gveret писал(а):

После праздников перешла на низкокаллорийную пищу.

Уже взяла пример- рецепт =чудо!!!!!

Спасибо, Анна! Такой салатик ещё не пробовали, но ооооочень понравился! Забрала в закладки.

Gveret
Спасибо, Анна! Не пробовала с грейпфрутом.

Аннушка, спасибо за рецепт

Анна!Немного подогнала салат под Систему минус 60 То есть без масла и без орехов.Очень освежающий получился!Мне понравился! Спасибо!

Спасибо за рецепт салатика.
Делала 1 раз, но у меня не было кураги и орехов,все равно вкусно.Уже купила курагу ,буду делать еще.Спасибо

Салатик - просто супер. Делала себе на ужин. У меня, правда грейпфрута оказалось больше, чем всего остального. В следующий раз добавлю побольше чернослива и кураги.

невероятно вкусный салатик!!