Совместим кулинарию и беременность))

Смайлики, конечно, в обратную сторону надо б поставить...
В общем, мы тут стали несколько быстровато вес набирать, стали отекать раньше времени, дохтур нас решила посадить на диету, не очень жесткую, но с минимум соли, без специй и тп, минимум углеводов...
Я, если честно, не умею готовить без соли и специй. Может, научите чего вкусного, да так, чтоб еще и муж ел, а то 2 раза готовить не хочется. Если блюда можно солить-перчить уже готовые - это приветствуется (для мужи)

Думала куда эту тему запостить, решила все ж сюда.

Искорка2009 писал(а):

да так, чтоб еще и муж ел, а то 2 раза готовить не хочется

Ой, Ирочка, не знаю даже таких блюд...
Это, скорее всего блюда на пару, тушеные овощи в духовке в рукаве и тп.
Муж может приправлять кетчупом, майонезом и тп уже при подаче на стол...

Скорее всего это блюда из пароварки, запеченные в духовке овощи и мясо. Супы любые, только специи не добавляйте. Очень полезны беременным почки, печень (в них много гемоглобина). Посмотрите здесь рецепты для беременных http://mama-76.ru/recepti8.php