Хочу зевать постоянно, но не получается

Вот уже неделю рот не закрывается. Хочется зевнуть, но как бы воздуха не хватает. Не могу сделать глубокий вдох. Может у кого такое было? Ни работать, ни спать не могу из-за этого. Как с этим бороться?

Привет!!!! Может это и шутка такая, но у меня срабатывает. Нужно чтобы при тебе кто-нибудь зевнул хорошенечко и пойдет цепная реакция.
А еще говорят что если человек зевает или хочет зевнуть - организму требуется кислород. Может стоит в парке часок -другой погулять - подышать?

Megan80 писал(а):

Нужно чтобы при тебе кто-нибудь зевнул хорошенечко и пойдет цепная реакция.

Мне цепная не нужна. Она у меня и так цепная. Род закрыть не могу.
Ладно если бы это 1 день было. Но уже неделя. Думала высплюсь и пройдет. Все выходные решила спать. Не помогает. Что делать?

Ирочка может ты перенервничала, у меня так когда-то было, пила валерьянку.

nataliat писал(а):

может ты перенервничала, у меня так когда-то было, пила валерьянку.

Помогло? Думаю тоже попить. А такое от нервов может быть? Вообще да. Нервничала сильно.

да, мне тоже кажется, нужно что-то легкое успокаивающее попить, валерьянку, или что-то подобное. Спазм какой-то у тебя
Мне еще настойка пиона нравится.

Амани писал(а):

Спазм какой-то у тебя

В инете вычитала ВСД. Вегето сосудистая дистония какая-то. Все симптомы ее. А что с ней делать то?

Ириш, у Курпатова есть сильная книга по этой теме "Средство от ВСД", посмотри в книжном или здесь http://www.kurpatov.ru/page102.html

Иринча писал(а):

такое от нервов может быть

От нервов может быть и не такое. Попей успокоительное. Когда у меня было такое, то я замечала когда я отвлекалась на что-нибудь очень важное то и зевота проходила и дышала нормально. Все пройдет.

Vintage
Спасибо, Ин. Обязательно почитаю сейчас.

В общем, легкое успокоительное все равно попей, переключись на что-нибудь приятное, съезди куда-нибудь развеяться в выходной, ванну прими расслабляющую. Если ты недавно нервничала сильно - вот твой организм и отозвался. Нужно расслабиться, отдохнуть. И все пройдет

Амани писал(а):

легкое успокоительное все равно попей

А какое легкое, чтоб спать не хотелось? А то и так сижу на работе зеваю целыми днями. Мне раньше ноотропил прописывали, когда внутренне черепным страдала и потерей памяти. Он интересно к легким относится?

Ты знаешь, мне кажется, с медикаментами без консультации врача эксперементировать не стоит. А вот валерьяночки попей, ту же настойку пиона или валокординчику перед сном... Народные средства какие-нибудь... Я помню, у меня на нервной почве началась жуткая тахикардия, сердце колотилось, воздуху не хватало... Прошла обследование (испугалась, что сердце), но в итоге просто надо было успокоиться, как-то привести себя в тонус.
А можно и к врачу сходить - иногда слова доктора "С вами все в порядке" уже лекарство

Амани писал(а):

А можно и к врачу сходить - иногда слова доктора "С вами все в порядке"

Сколько раз к врачу ходила, столько разных болячек находилось платных. Последний поход к нервопотологу чего стоил. Молодая врач была и снимки перепутала и говорит мне: Ой, кажется у вас рак мозга. А мне тогда 20 лет было. Я чуть тут же не померла. А потом она так же задорно: Ой, нет это не ваш снимок.

а у меня такое раньше было от переедания. нажрусь до отвала, а потом вздохнуть не могу полной грудью и ппц...
щас ем меньше, вроде прошло

У меня тоже так часто было.У меня наверное тоже ВСД.Давление родное 110 на 70,и раньше очень часто страдала мигреневыми болями,сейчас намного лучше,боли могут как придти так и уйти ,без приема анальгетиков.А помогла дыхательная гимнастика по Стрельниковой.Кстати,может ,Иринка,и тебе попробовать позаниматься дыхательной гимнастикой.Чувство бодрости и хорошего настроения обеспечено,не говоря уж о снятии стресса.И дыхании,естественно нормализуется.Рискни,может тебе подойдет.http://forum.say7.info/topic24602.html

Анастаська писал(а):

щас ем меньше, вроде прошло

Я после 6 вообще не ем, а к вечеру вообще плохо. Вчера думала что помираю. Сердце выпрыгивает, дышать трудно, голова трещит.
Спортом не могу заниматься уже. Даже уже пешком на 3 этаж поднимаюсь, а отдышка будто 5 км голопом пробежала.

алабайчик писал(а):

опробовать позаниматься дыхательной гимнастикой.

Попробую. Но пока чую не получится.

Иринча писал(а):

Попробую. Но пока чую не получится.

Начни хотя бы по одному упражненицу.Сильно много не надо.Я так себе дыхание после астмы выправляла.Поначалу было очень тяжело,задыхалась даже во время занятий,а потом постепенно все лучше и легче.Удачи.

Ирочка сердце проверь. Витамин С и витаминчики с йодом, только с перерывом, пей.

Амани писал(а):

А вот валерьяночки попей, ту же настойку пиона или валокординчику перед сном... Народные средства какие-нибудь... Я помню, у меня на нервной почве началась жуткая тахикардия, сердце колотилось, воздуху не хватало.

Поддерживаю Марину, у меня тож такое было, еще мне хорошо помогает пустырник, попробуй, Ириша, только надо месяц попить, за 3 дня не поможет.

Мне очень помогла книга Курпатова, хоть поняла, что со мной происходит, а то думала помирать уже.

Иринча писал(а):

Анастаська писал(а):щас ем меньше, вроде прошло Я после 6 вообще не ем, а к вечеру вообще плохо. Вчера думала что помираю. Сердце выпрыгивает, дышать трудно, голова трещит. Спортом не могу заниматься уже. Даже уже пешком на 3 этаж поднимаюсь, а отдышка будто 5 км голопом пробежала. алабайчик писал(а)пробовать позаниматься дыхательной гимнастикой. Попробую. Но пока чую не получится.

Да, у ВАс точно ВСД. Берите себя "в руки", следите за нервами.
Все в жизни из-за нервов, все проблемы со здоровьем.
У меня было ВСД.. сама себя настроивала на выздоровление.
На форуме (антиВСД) как-то начиталась симптомов у людей..думаю ООО, у меня еще цветочки )))
На массаж ходила, очень кстати помогло, отпуск.. вообщем, потихоньку настраиваться на выздоровление нужно, читайте позитивные книги.

А еще.. помню я когда была маленькая.. я часто зевала (именно зевала) бабушка говорила, что меня сглазили.. меня святой водой умывали, молитву какую-то читали.
Есть такое мнение, что при сглазе часто зевает человек, будто не хватает воздуха..

TATKA007 писал(а):

Есть такое мнение, что при сглазе часто зевает человек, будто не хватает воздуха..

Мне мама так же сказала. Пью святую воду от Матроны, пью успокоительные. Спать стараюсь ровно в 22 часа лечь. Вычитала что нужно есть красное и зеленое и пить гранатовый сок. Вобщем я на помидорах (в них гармон радости), огурцах и гранатовом соке. Надеюсь это скоро пройдет. Муж уже ржет надо мной и передразнивает.

TATKA007 писал(а):

На форуме (антиВСД)

Я тоже посещаю этот форум, Ириша, зайди почитай, там много полезного есть.

Иринча писал(а):

Надеюсь это скоро пройдет.

Конечно пройдет, даже не сомневайся!
Ты не одна такая

TATKA007 писал(а):

А еще.. помню я когда была маленькая.. я часто зевала (именно зевала) бабушка говорила, что меня сглазили.. меня святой водой умывали, молитву какую-то читали. Есть такое мнение, что при сглазе часто зевает человек, будто не хватает воздуха..

Я тоже этим страдаю Вот и сейчас сижу ,а рот не закрывается Мне по началу тетка тоже говорила ,что от сглаза такое бывает.Но у врачей другое объяснение у меня мышцы спины слабоватые и при нагрузке на спину \не знаю как правильно по русски будет \мышцы в напряжении как бы сковываются обручем вокруг легких,и я не могу глубоко вдыхать,а отсюда соответственно и головные боли и усталость,слезы из глаз и т.д.Мне помогает растирание согревающим бальзамом\у нас это тигрбальзам- аналог въетнамской звездочке,\ или лошадиной мазью-главное чтобы был согревающий эффект у меня доходило даже до больницы-стала сильно задыхаться ,хорошо жили рядом с больницей и муж был дома успел до везти,а приемном покое уже пришлось подушку кислородную,, примерять,,Так что если не проходит зевота лучше сходить к врачу выяснить причину, чтобы не было осложнений

Олечка (31) писал(а):

Я тоже посещаю этот форум, Ириша, зайди почитай, там много полезного есть.

Надо тоже этим не злоупотреблять, у меня наоборот "загруз" конкретный начинался.. все эти диагнозы..у кого что и как.. Негатив.. а толку вообщем никакого.. У кого пульс, у кого давление, кто на больничном.. и поехааалооо..
ДУмаешь, вот и я докачусь до такого ..))))

raisa писал(а):

Вот и сейчас сижу ,а рот не закрывается Мне по началу тетка тоже говорила ,что от сглаза такое бывает

Знаете, меня мама умывала святой водой, знала молитву и все помогало, проходило сразу. Кажется, еще туда чуть соли кидали..соль тоже вроде как от сглаза ))