Без особого труда похудела на 10 кг.

У меня 77,6. Итак с 1 ноября только на дробном питании я скинула 5,5 килограмм.
Не ограничивала себя в продуктах совсем. Просто ела каждые 2,5 часа по 250 мл.
Новогоднее платье на мне сидит хорошо!!! Да еще впереди пять дней.
После праздника надеюсь продолжить похудение. Поскольку мне нужно прийти в норму к октябрю 2017 года. У нас с мужем будет 30 лет со дня свадьбы. Надо соответствовать!

Девушки, с наступающим праздником!!!

Ириша,поздравляю !!!Отличный результат!!! Так держать!!

А у меня сегодня весы показали 71,6 .С 29.05 по 26.12.16 похудела на 10,8 кг, чему очень рада .До заветной отметки на весах осталось еще сбросить 3,6 кг.

Девочки, отличные результаты, молодцы!!!

Здравствуйте, дорогие, с наступающим Новым годом! Всем успехов, удач, счастья!

Доброе утро!
Поздравляю с наступающим Новым годом!

Ой,девочки,неужели я первая в этом году?!!! Здравствуйте! Всем нам успехов,удачи и желаемых легких отвесиков в наступившем году! Стыдно было очень здесь появляться,но нашла в себе силы и вот я снова с вами!
Целый месяц не прекращался жор,в зеркало на себя смотреть не могу,все мало,на улицу выходить стыдно,дочка ласково зовет бегемотиком,что еще сказать?!!))...Я снова с вами!!! О своих 72-х кг,с которыми я к вам когда-то пришла,остается только мечтать! 75,5,вот она,та самая цифра,что портит мне жизнь и нагло идет вверх! Весы ненавижу! Сегодня понедельник,хороший день для начинаний,пойду,думаю,поклонюсь и за стаканчики
Маришечка,очень рада твоим отвесикам,очень хочу услышать от тебя чтонить окрыляющее
Всем удачи!!!

Снова я! Никого нет,пишу в облака,но мне это очень нужно,у меня сегодня первый отвес после большого набора!!! 300 грамм,ура!!! Я вчера все четко соблюдала,все ваши советы в одну кучу - будильник каждые 2.5 часа,вечером кефирчик,за 2 часа до сна - ни-ни!
Деевыыыыы,аууу,вы гдеее!!!???)) Как ваши дела,как прошли праздники,как привесики-отвесики-стаканчики))?
Сама-то я редко бываю здесь,но когда захожу - читаю все и всех,это для меня очень сильный стимул,так что жду всех для поддержки друг друга в нашем нелегком,но таком нужном деле!

Лена, привет!!!!!
Я тоже заглядываю сюда но с декабря никого.......
Праздники прошли как я и предполагала... с плюсами
Но сейчас еще день рождения пройдет и опят возьмусь со всей силой худеть
А тебя поздравляю с отвесами!!!!

Любавушка,ну наконец-то!!! Хоть одна родственная душа!!! Привет!
У меня сегодня минус 400 гр. Но почему-то нет вчерашней радости,чувствую подвох,ну вот нутром чувствую!!! Ну не может же за два очень неголодных дня минус 700 грамм!!!)) Да,на стаканчиках! Но ела-то всевсевсе!!! Не всплывут-ли они в самый неожиданный момент?)

Лен, привет! когда я строго сидела на стаканчиках , прям только строго по часам кушала... бывало и - 1кг, мне кажется это нормально 350 за сутки. Я вот например за праздники добавила 3 кг , с этой недели начала строго следить за питанием так эти 3 кг я думаю быстро сгоню.... Удачи тебе и не переживай!

Девченки,всем привет !!!Как же я рада Вас слышать, читать .Наконец-то появилась возможность написать,а то все за водоворотом новогодних праздников,а затем за суетой обыденности и проблем,никак не получалось, девочки,с Вами пообщаться.
Для начала Всех хочу поздравить с Наступившим Новым 2017 годом!!! Год наступивший пусть принесет только хорошие события, яркие моменты в жизни, счастье, исполнение всех надежд и поставленных целей.
А теперь про "стаканчики,отвесики-привесики" и т.д.т.п . Почти за месяц мой вес изменился на 0,1 кг . Сегодня утром весы показали 71,5 кг . Были конечно привесики, доходило до плюс 1,2 кг .Но я их благополучно преодолевала,в чем мне моя доченька помогала .Ребенок много времени проводил на улице,а мама "как лошадка" то санки и ледянку тащила,то по горкам карабкалась "как лань" .В стаканы насыпала все ,несмотря на калории.Главное-обьем стакана .

Tanaiss
Леночка,поздравляю тебя с отвесиками. Как же это приятно видеть на весах,когда цифры показывают минус. А насчет того, что поправилась,не растраивайся и не переживай. У всех у нас сдесь бывают и взлеты и падения (и отвесы и привесы).Много факторов на это влияет. Главное, не отчаиваться и не зацикливаться на этом. Ну подумаешь, сегодня ела по обьему "тазика",а не "стакана",через два часа можешь сьесть стакан и все .Упала,оступилась,ну и что,мы все через это проходим ,поднялась,улыбнулась и пошла насыпать вкусняшку в стакан .Верь в себя и у тебя все обязательно получиться!!!

Отличные результаты, держать в том же духе!

Не верю своим глазам ,сегодня утром весы на табло показали отметку 70,9 кг. Правда,последнее время пью молоко-чай .Спасибо напитку,работает. Девченки,почему молчим??? или все перестали худеть?

Krasavkina писал(а):

Не верю своим глазам ,сегодня утром весы на табло показали отметку 70,9 кг. Правда,последнее время пью молоко-чай .Спасибо напитку,работает. Девченки,почему молчим??? или все перестали худеть? [url=http://lines.nadietah.ru/][/url]

Поздравляю!!!! Супер!!! И я так хочу молоко-чай в качестве разгрузочных дней?

Светочка,приветик!!! Рада тебя слышать ,а то темка совсем молчит .Как ты,как твоя "дружба" со стаканчиками?Молоко-чай я заменяю вместо одного приема пищи.Бывает,что и два раза за день могу выпить ,я его так люблю...

Перечитываю правила игры А то я как папа говорит прибаутку -сижу на трех диетах. На одной не наедаюсь

Всем привет

Буду совмещать стаканчики, мириманову и какие-небудь разгрузочные дни

Озидея приветик! !!Что за миримановая диета,с этого момента по подробнее ,для тех кто не в курсе

Первый раз о такой слышу.......

http://forum.say7.info/topic86344.html

Смысл в том, что утром едим все
В обед картошку с макаронами и булками не едим
Ужин 7вариантов
Мясной
Рыбный
Творог плюс овощи
Творог плюс фрукты
Рис-гречка и фрукты
Рис-гречка и овощи
И овощи с фруктами-

Это очень кратко. Едим до 18.00

Также она называется система минус 60

Но у меня на ужин были вафелька и яблоко

Спасибо,Анюта,за то что просветила в смысле этой диеты .Но, как по мне,стаканчики самый "лентяйский" вариант и который отлично работает .Каждая из нас ищет свои пути и методы для достижения заветной цифры на весах (да еще и быстрые и чтоб потерянные кг не возвращались)

Krasavkina
Да.у меня муж на дробном питании. Буду с ним трапезничать. Он каждые три часа кушает.редко два часа. А то я устала всем все разное готовить. Дочь аллергик- сын только бы макароны да чипсы ел Вот пожалилась
А семки вечером грызть люблю

А в десять поздно есть наверное? Спать иду уже..