Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Ulalushka
Дорогая Наташенька!!!!!
Поздравляю тебя с Днем Варенья!!!!
Счастья тебе вот такого море улыбок и счастливого смеха удачи во всем .... и



спасибо тебе за эту темку

shevchonok
Милая Оленька!!!
Поздравляю тебя с Днем Варенья!!!!!!!!!
Счастья огромного, любви, веселья и море позитива малышику крепкого здоровья и маме спокойных дней и ночей

Олечка, Наташенька, С Днем Рождения вас, красотки! Пусть ваша жизнь будет наполнена позитивными эмоциями, незабываемыми событиями и интересными путешествиями! Ну и, конечно, здоровья вам и вашим близким!

Наташа, Оля, с Днем Рождения!!! Удачи, тепла, радости и исполнения всех желаний!!!

VlaDinka, как твои дела? Как твоя дочурка? Уже во второй класс пошла? На музыку ходит?

Девочки мои хорошие!!! спасибо за поздравления!!! так приятноооооооооооооооооооооооооооооооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всех любууууууууууу!!

VlaDinka
Натусик, и мне интересно! Расскажи про себя Девочки, я правда очень соскучилась! Было бы здорово, если бы наша компания вновь воссоединилась
Apeljsinka
Танюша, я тоже тебя рада видеть Котик уже вырос, как коник) люблю его очень, прям до трясучки видимо, из-за того, что деток пока нет
Не ты одна такая, я летом тоже огого, как отъелась)) 7кг наела Но, в октябре снова за себя взялась и теперь мой вес меньше, чем когда я в первый раз системилась Правда, сейчас бы зашить рот Мне до нового года вообще было на еду фиолетово, лишь бы сытой быть... По вечерам есть вообще не хотела! Сладости разлюбила и всяки вредности... Сама себя не узнавала А потоооом, после нового года понеслась душа в рай... При чем, я на сам новый год только блинчик с икрой съела и конфетку) ну и мандарины с шампанским) а вот первого января я как заново родилась) до сих пор рот зашить не могу... Наела 2кг Хорошо, что не больше! Но лето уже не за горами, поэтому взяла себя в руки! Записалась на аквааэробику и на курс фитобочки Уже 5 занятий отходила Так что, стараюсь себя в узде держать! Девочки, выползайте из кустов) давайте менюшки поддержанские писать, ну и системные) кто соблюдает. Я вас жду

Леночка, а что за курс фитобочки? Ты- молодец, что во время за себя взялась, и результат у тебя хороший, будем добивать вместе свои оставшиеся кгшки
Я вот выпала из эфира, у меня так дети разболелись, сперва старшая, потом младший, он тяжело переносит, вчера температура высокая была, лекарства не сбивали, испугались не нашутку, сегодня ему получше я системлюсь, в обед, правда, съела четвертинку зефирки, а вечером творог с киви.
На завтра планирую
З. Оладушки, конфетка
О. Салатик из свежих овощей с форелькой
У. Творог с яблоком

Девочки, вылезайте из кустов, пора уже [/b]

Девочки .я новичок посмотрев ваши фото тоже хочу с вами и с вашей поддержкой похудеть.Вес мой колеблится от 85 до 83 кг. Моя цель сбросить до 60 кг.

anechka-jesika
Татьяна, тебе сюда, a здесь темка поддержания веса после похудения уже, правда почемуто девочки редко заходят
http://forum.say7.info/post3648718.html#3648718

Лора-а
Лорочка, всё правильно сказала
Я в форме

Ulalushka писал(а):

Я в форме

Наташ, это ж здорого а ты как питаешься? есть какие то ограничения? после того как на системи скинула, ничего не вернулось? Больше не худела? Извени что столько вопросов

Лора! а Наташка у нас "ведьма" - все ест и не поправляется!
Наташик

Здравствуйте, девушки Примите в группу?

Привет Юль тут очень давно уже никто не появляется А ты переходишь на поддержание? А как похуделось, хорошие результаты?