Диета 90 дней раздельного питания

Сообщение Автор
 
14 Мар 2017 8:56

Распечатать сообщение
Доброе утро
Фото

У меня сегодня в меню кофе с лимоном, чай с лимоном и водичка))
Вес с утра 76 кг ровно минус 10 кг с начала старта dance2
irina-s писал(а):
Мы конечно все понимаем как нужно, но я точно так никогда не смогу.

Татьяна Маринова писал(а):
Если серьезно, то мне лично надо научиться культуре питания - не то чтобы постоянно сбрасывать , а скорее не наедать лишние кг-шки постоянно, а потом с ними бороться....Научитьса правильно питаться, чтобы не толстеть - а вот это уже сложно

Никогда не надо загадывать, что не смогу, при желании можно все Wink
Хорошего солнечного денечка Rose Rose Rose
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
14 Мар 2017 13:26

Распечатать сообщение
Привет! Romashki Romashki Romashki
irina-s писал(а):
Но я конечно столько никогда вешать не буду, не смогу на столько постройнеть.

Все возможно. Только надо еще и условия для этого. А у нас как-то не получается заниматься очень старательно диетой unknown Все что-то более важное вылазит unknown

irina-s писал(а):
Жалко как

Ага. Сегодня опять 69,800. Но зато у меня завтра витаминный - все надежды на него Embarassed
irina-s писал(а):
Буду стараться вовремя скидывать наетое, чтобы не зашкаливало.

good2 good2 Очень согласна. Надо вовремя их скидывать и не собирать много good2 good2
irina-s писал(а):
Я вот тут делаю, посмотри, может получится.

Спасибо, посмотрю после работы good2
irina-s писал(а):
Это как? Т.е ты не написала сколько весишь и сколько хочешь вешать?

Да, нашла здесь на одном месте линеечки - выбрала цвет и собачку, которая бегает с кг-шками... girl_haha А сами цифри некуда было вставлять unknown Попробую еще раз вечером Wink
irina-s писал(а):
Если чО спрашивай, подскажу

good2 good2 good2

lisa2014 писал(а):
У меня сегодня в меню кофе с лимоном, чай с лимоном и водичка))

Успешного дня тебе, Лариса! Меню хорошее, водное....да еще и лимонное - полезное good2 good2 good2

lisa2014 писал(а):
Вес с утра 76 кг ровно минус 10 кг с начала старта

good2 good2 good2 good2 Осталось меньше половины! good2 good2 good2
lisa2014 писал(а):
Хорошего солнечного денечка

Хорошего дня и от меня!!! Romashki И отличного настроения с отвесиками!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
14 Мар 2017 22:03

Распечатать сообщение
Добрый вечер))
Водный день получился водно кефирным, поллитра ряженки с отрубями я все таки выпила и мандаринку с'ела, и лимон с кожурой сгрызла wacko1
Завтра взвешаюсь оценю что получилось.
Мечтаю о завтра кальмары и курочка ждут меня в холодильнике nyam2
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
15 Мар 2017 2:51

Распечатать сообщение
lisa2014 писал(а):
Водный день получился водно кефирным, поллитра ряженки с отрубями я все таки выпила и мандаринку с'ела,

praising praising

lisa2014 писал(а):
и лимон с кожурой сгрызла

praising praising praising wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1

lisa2014 писал(а):
Завтра взвешаюсь оценю что получилось.

Думаю, что будет результат! Ждем новостей!!! friends friends friends

У меня завтра витаминный - буду стараться соблюдать! girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping


lisa2014 писал(а):
Мечтаю о завтра кальмары и курочка ждут меня в холодильнике

nyam2 nyam2 nyam2

До завтра! Хорошего вечера всем!!! girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
15 Мар 2017 6:00

Распечатать сообщение
лиса2014 писал(а):
Вес с утра 76 кг ровно минус 10 кг с начала старта

Молодчинка! Yahoo! Yahoo! Yahoo! girl_claping girl_claping girl_claping good2 good2 good2 dance2 dance2 dance2
лиса2014 писал(а):
Никогда не надо загадывать, что не смогу, при желании можно все

Конечно можно, Wink good2 НО.... Embarassed
Татьяна Маринова писал(а):
Сегодня опять 69,800.

girl_claping girl_claping girl_claping
Татьяна Маринова писал(а):
Да, нашла здесь на одном месте линеечки - выбрала цвет и собачку, которая бегает с кг-шками... А сами цифри некуда было вставлять Попробую еще раз вечером

Чего то я не поняла, Таня, а что за дни на линейке? unknown
Весенняя линеечка girl_in_love girl_in_love girl_in_love
лиса2014 писал(а):
Водный день получился водно кефирным, поллитра ряженки с отрубями я все таки выпила и мандаринку сьела, и лимон с кожурой сгрызла
Завтра взвешаюсь оценю что получилось.

good2 Тоже ждем результата. girl_claping girl_claping girl_claping friends
лиса2014 писал(а):
кальмары и курочка ждут меня в холодильнике

А как кальмары готовила, Лариса?
Татьяна Маринова писал(а):
У меня завтра витаминный - буду стараться соблюдать!

Хорошего тебе настроя, Танюшка. Wink friends
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
15 Мар 2017 8:32

Распечатать сообщение
Доброе утро girl_bye girl_bye girl_bye
Татьяна Маринова писал(а):
Думаю, что будет результат! Ждем новостей!!!

irina-s писал(а):
Тоже ждем результата.

Минус килограмм Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Он ,конечно сейчас вернется, но для очищения организма полезно.
Татьяна Маринова писал(а):
У меня завтра витаминный - буду стараться соблюдать!

irina-s писал(а):
Хорошего тебе настроя, Танюшка.

Поддерживаю friends
Всем удачного дня sharik
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
15 Мар 2017 13:48

Распечатать сообщение
Привет! Romashki Romashki Romashki

irina-s писал(а):
Чего то я не поняла, Таня, а что за дни на линейке?
Весенняя линеечка

girl_haha girl_haha girl_haha Смех в зале girl_haha girl_haha girl_haha Вот и я не поняла - сегодня захожу, а у меня та линеечка, которую я делала.....без килограмов girl_haha girl_haha girl_haha Она проснулась? Ничего - прийду с работы и еще с ней помучаюсь. Wink

irina-s писал(а):
Хорошего тебе настроя, Танюшка.

good2 good2 good2


lisa2014 писал(а):
Минус килограмм

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!

lisa2014 писал(а):
Он ,конечно сейчас вернется, но для очищения организма полезно.

Конечно полезно! good2 good2 good2 А на счет "вернется" - после витаминного тоже хорошие минусы ведь, все дело в том чтобы не наедать их обратно ....или хотя бы наедать меньше, чем сам минусик...Ничего, пусть возвращается, а к следующему водному ты уже будешь в лучшей форме и с лучшими кг-шками...и после него все будет еще лучше....Как-то так girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love

У меня сегодня 69,800 и витаминный день. Посмотрим, что из этого получится Drinks or Beer Еще у меня сегодня тест в школе немецкого - будут меня определять в группу Embarassed Embarassed Embarassed Чувствую себя школьницей.....страаашнооо wacko1 wacko1 wacko1

girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
15 Мар 2017 15:01

Распечатать сообщение
Приветик!
лиса2014 писал(а):
Минус килограмм

Классно!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Татьяна Маринова писал(а):
Ничего - прийду с работы и еще с ней помучаюсь.

Давай, мучайся. Wink
Татьяна Маринова писал(а):
У меня сегодня 69,800 и витаминный день.

Здорово прямо, что вес теперь меньше 70 держится. girl_claping girl_claping girl_claping Wink

У меня в этот раз быстро наетое ушло, 70 сегодня. girl_claping
Вот так и прыгает вес 70 - 72, 70 - 72, Embarassed лучше бы было 68 - 70. girl_haha
Как бы себя заставить за ум взяться. Embarassed unknown
У меня и совершенно нет времени себе готовить, из отрубей уже таааак давно ничего не пекла. Сегодня выходная... посмотрю, может выкрою время.
Иногда так устанешь после всех переделанных дел, что уже сил никаких нет чего то готовить.
Татьяна Маринова писал(а):
Чувствую себя школьницей.....страаашнооо

Танюш, пусть все пройдет хорошо. Wink friends
Расскажи подробнее, что за курс.
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
15 Мар 2017 21:46

Распечатать сообщение
Привет.

Создала линеечку. Для случая сын померял мой рост cray cray cray cray cray
Если первая линеечка, при росте 1,70 показывала "вес в норме", то новая cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray
уже показывает "избыточный вес", потому что рост у меня на самом деле оказался 1,66 - а я была уверена, что 1,70 cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray Раньше я была "высокой и стройной"....ФСьОООооооо уже я низкая и толстая cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray

Но зато у меня уже есть линеечка cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
15 Мар 2017 21:57

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
У меня в этот раз быстро наетое ушло, 70 сегодня

good2 good2 good2 good2 good2

irina-s писал(а):
Иногда так устанешь после всех переделанных дел, что уже сил никаких нет чего то готовить.

praising praising Да и у меня так бывает praising praising praising

irina-s писал(а):
Расскажи подробнее, что за курс.

Курс немецкого языка. Сегодня сделали тест, чтобы определить в какую группу меня записать. Из возможных 65-ти точек я набрала 7 girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Он этого и ожидал. Я говорю подруге - я в этом ничего не напишу, а она - и он так сказал girl_haha Так что определили меня к А1 и я уже купила тетрадку и карандашик и в следующую среду я на уроках. Там мне дадут или вернее продадут и учебники, по которым я буду развиваться Wink Курс понедельник-четверг, остальные дни выходные. С 21 июля до 21-го августа каникулы. Думаю, что надо бы тогда и отпуск взять, в этом интервале, чтобы не пропускать материал.

irina-s писал(а):
Давай, мучайся.

cray cray cray cray cray cray cray cray Вымучила уже cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray cray
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
16 Мар 2017 2:32

Распечатать сообщение
Татьяна Маринова писал(а):
рост у меня на самом деле оказался 1,66 - а я была уверена, что 1,70

Ничего себе разница. praising girl_haha
Я была в молодости 1,60, Wink потом уменьшилась на 1 см... Embarassed правда я тоже думала, что уже на 2 см, а оказывается все еще на 1 - 1,59 я. girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Раньше я была "высокой и стройной"....ФСьОООооооо уже я низкая и толстая

Фи, нашла из за чего реветь... praising Нормальный рост у тебя, good2 good это я "маленькая", но как то у меня нет с этим проблем. Smile
А вес... вот дойдешь до цели на линеечке и будет наверное- вес в норме. Wink friends
Татьяна Маринова писал(а):
Но зато у меня уже есть линеечка

Yahoo! Yahoo! Yahoo! good2 good2 good2
Татьяна Маринова писал(а):
Из возможных 65-ти точек я набрала 7

Ого. girl_haha Получается ты не очень то хорошо немецкий знаешь? praising
А почему только сейчас курсы? В основном ведь сразу дают.
Татьяна Маринова писал(а):
учебники, по которым я буду развиваться

Очень хорошо. girl_claping
Татьяна Маринова писал(а):
остальные дни выходные

Ты работать еще будешь? praising
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
16 Мар 2017 2:56

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Ничего себе разница.

irina-s писал(а):
Я была в молодости 1,60, потом уменьшилась на 1 см...

girl_haha girl_haha girl_haha Я, наверное, такой и была.....Но почему-то решила, что рост у меня 170...и точка unknown unknown unknown Прааавда, надо сказать что кой-какие подозрения у меня были....Несколько раз я уже слышала - ну какие у тебя 170см???? Вот у меня - да.... girl_haha girl_haha Но я продолжала настаивать girl_haha girl_haha girl_haha Да и кто там меня мерял? Что-то не помню....Хорошо что сейчас знаю свой рост, а то начну уменьшаться и решу что все происходит какими-то бешенными темпами girl_haha girl_haha girl_haha


irina-s писал(а):
Фи, нашла из за чего реветь... Нормальный рост у тебя,

girl_haha girl_haha girl_haha Сегодня мои смеются надо мной и называют меня " низкая" girl_haha girl_haha girl_haha

irina-s писал(а):
это я "маленькая", но как то у меня нет с этим проблем.

А мне нравится твой рост good2 И я вот всегда хотела быть по-ниже...Вот как бы моя мечта и сбылась girl_haha girl_haha girl_haha

irina-s писал(а):
Ого. Получается ты не очень то хорошо немецкий знаешь?

girl_haha girl_haha girl_haha Ну да - вообще не знаю girl_haha girl_haha

irina-s писал(а):
А почему только сейчас курсы? В основном ведь сразу дают.

Времени пока не было, а и мне нужны были курсы, которые не утром, а хотя бы после обеда - 2 месяца назад я ходила и вот мне сказали, что в марте начинается мой курс....и вуаля....я записалась sharik
irina-s писал(а):
Ты работать еще будешь?

Да, буду и работать, и учиться, поэтому курс вечерний...т.е. послеобеденный Wink

irina-s писал(а):
А вес... вот дойдешь до цели на линеечке и будет наверное- вес в норме

good2 good2 good2 Буду стремиться...и наверное надо будет передвинуть правый конец линеечки на 66?

Всем хорошего вечера и спокойной ночи! lazy3 lazy3 lazy3
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
16 Мар 2017 9:26

Распечатать сообщение
Доброе утро Rose Rose Rose
irina-s писал(а):
А как кальмары готовила, Лариса?

С кальмарами салат делала - кальмары и соленые огурчики (вчера такой делала),
еще лук и яйцо добавляю.
Еще курицу вчера запекала с картошкой - курицу на ужин , картошку на сегодняшний крахмальный))
З вчера только 100 грамм набрала Yahoo!
Завтра вечером за город поедем с ночевкой - шашлыки жарить будем - наверно устрою два белковых дня - постараюсь кушать мясо и овощи, а затем витаминный сделаю - и далее по графику.
Всем хорошего денечка Romashki girl_in_love good2
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
16 Мар 2017 13:23

Распечатать сообщение
Привет! Romashki Romashki Romashki



lisa2014 писал(а):
З вчера только 100 грамм набрала

За белковый день?

У меня после витаминного вес стоит на месте - 69,800 unknown Думаю, что я переела - вчера не знала что купить и взяла банановый чипс - это, как я понимаю, тот же банан, только сушенный. Но естественно калоричный unknown Да еще и овощи с грибами на ужин притушила...

lisa2014 писал(а):
Завтра вечером за город поедем с ночевкой - шашлыки жарить будем -

good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2
Класс, Ларис! Романтииикааа... girl_in_love girl_in_love girl_in_love А у вас уже тепло?

Нас завтра поведут в ресторан - 8-е марта праздновать girl_haha girl_haha
Так получилось, что 8-го водить было некому, поэтому сейчас unknown

lisa2014 писал(а):
наверно устрою два белковых дня - постараюсь кушать мясо и овощи

good2 good2 good2 Вот и я, наверное, так сделаю. Будет проще выбрать мясо в ресторане.
lisa2014 писал(а):
а затем витаминный сделаю

В субботу? А что, это - идея! Умничка, Лариса! Спасибо за подсказку! Если уж грешить вкусно, то надо потом как-то все это компенсировать good2 good2
Ларис, у тебя линеечка работает? Я сейчас учусь ее передвигать, хотя пока необходимости и нету сегодня unknown Но будет. В лучшую сторону, надеюсь. girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
16 Мар 2017 14:36

Распечатать сообщение
Привет!
лиса2014 писал(а):
С кальмарами салат делала - кальмары и соленые огурчики (вчера такой делала),
еще лук и яйцо добавляю.

Слышала уже про такой салатик. good2 Должно быть вкусно. nyam2
лиса2014 писал(а):
Еще курицу вчера запекала с картошкой - курицу на ужин , картошку на сегодняшний крахмальный))

nyam2 nyam2 nyam2
лиса2014 писал(а):
З вчера только 100 грамм набрала

Здорово как! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Татьяна Маринова писал(а):
У меня после витаминного вес стоит на месте - 69,800 Думаю, что я переела

Тань, не думаю, что ты переела. praising Иногда вес себя странно ведет... unknown видно напрочь закрепляется. Wink praising friends
Главное, не отчаивайся и не сдавайся. Congratulate Drinks or Beer
Татьяна Маринова писал(а):
Так получилось, что 8-го водить было некому, поэтому сейчас

Даже не знаю завидовать ли тебе girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Вот и я, наверное, так сделаю. Будет проще выбрать мясо в ресторане.

Правильно good2 и постарайся не сильно голодной туда идти. girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
сейчас учусь ее передвигать

Танюш, заходишь в "настройки профиля" и там просто исправляешь свой вес и Фсе.

У меня тоже 69,8 сегодня, girl_claping догнала я тебя Танюшка. air_kiss friends Drinks or Beer
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
17 Мар 2017 1:48

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
У меня тоже 69,8 сегодня, догнала я тебя Танюшка.

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Отличная новость!!! Класс!!! dance2 dance2 dance2 dance2 dance2

irina-s писал(а):
Иногда вес себя странно ведет... видно напрочь закрепляется.
Главное, не отчаивайся и не сдавайся.

Лишь бы вверх не шел! Wink А так - пусть закрепляется и потом - идет вниЗЗЗ!!! Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer

irina-s писал(а):
заходишь в "настройки профиля" и там просто исправляешь свой вес и Фсе.

good2 good2 Как появится причина - сразу же попробую! Wink Wink

irina-s писал(а):
Даже не знаю завидовать ли тебе

Я себе не завидую girl_haha girl_haha Завтра посмотрим, надеюсь, что хорошо посидим!

Хорошего вечера вам, девочки!!!
girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
17 Мар 2017 9:18

Распечатать сообщение
Доброе утро girl_bye girl_bye girl_bye
Татьяна Маринова писал(а):

lisa2014 писал(а):
З вчера только 100 грамм набрала

За белковый день?

Да за белковый , + еще 300 грамм за вчерашний крахмальный.
75400 сегодня - линеечку не меняю - буду к ней стремиться, если как по первому циклу после водного дня идет обратная прибавка - потом дней 10 вес практически не уменьшался - только потом стабильный минус был.
Сегодня углеводный день должен быть - пообедаю горошницей, вечер будет мясной - и завтра смешанный будет день
В воскресенье взвешаюсь - посмотрю результат Embarassed ну и витаминный день устрою.
Татьяна Маринова писал(а):
У меня после витаминного вес стоит на месте - 69,800 Думаю, что я переела - вчера не знала что купить и взяла банановый чипс - это, как я понимаю, тот же банан, только сушенный. Но естественно калоричный Да еще и овощи с грибами на ужин притушила...

У меня тоже бывает после витаминного маленький минус или нет, зато после следующего белкового дня должен быть минус)) - подождем))
Татьяна Маринова писал(а):
Класс, Ларис! Романтииикааа... А у вас уже тепло?

Нет не тепло с утра минус 15, днем к 0 приближается - тает все потихоньку.
А за городом еще зима вовсю.
Только солнце радует - светит так, что загорать можно было бы и очки не помешали бы от солнца))
Татьяна Маринова писал(а):
Ларис, у тебя линеечка работает? Я сейчас учусь ее передвигать, хотя пока необходимости и нету сегодня Но будет. В лучшую сторону, надеюсь.

Линеечка работает, меняю периодически вес.
Конечно все будет в лучшую сторону!!!
В любом случае good
Удачного весеннего денечка Rose
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
17 Мар 2017 12:47

Распечатать сообщение
Приветик!
Татьяна Маринова писал(а):
Завтра посмотрим, надеюсь, что хорошо посидим!

Я уверена, что классно будет. Wink girl_in_love
лиса2014 писал(а):
В воскресенье взвешаюсь - посмотрю результат ну и витаминный день устрою.

Лариса, ты молодчинка. good2 good2 good2 Мы прямо гордимся тобой. girl_in_love Drinks or Beer
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
17 Мар 2017 13:06

Распечатать сообщение
Привет! Romashki Romashki Romashki

lisa2014 писал(а):
75400 сегодня - линеечку не меняю - буду к ней стремиться, если как по первому циклу после водного дня идет обратная прибавка - потом дней 10 вес практически не уменьшался - только потом стабильный минус был.

good2 good2 good2 Да и я заметила - после водного и витаминного - сначала вес немного восстанавливается, а потом идет назад и дает минусики. good2 good2

lisa2014 писал(а):
В воскресенье взвешаюсь - посмотрю результат

praising praising praising Я завтра взвешусь Embarassed Сегодня не смогла unknown

lisa2014 писал(а):
ну и витаминный день устрою.

good2 good2 good2 Витаминный - это хорошо Drinks or Beer
Надеюсь и я его сделать, если вычухаюсь cray cray cray cray cray - Люблю сама себе покупать фрукты для дня...ну в крайнем случае уже попрошу unknown А что приключилось - у нас опять отложили празднование нашего 8-го Марта girl_haha girl_haha girl_haha И слава Богу! Мне вчера поставили прививку Дифтерия- Столбняк в левое плечо...Ничего так, почти не болело....Посреди ночи левое плечо начало болеть, да так, что спать на левой стороне было невозможно... unknown Рано утром встала - ехать на прическу...и поняла, что не смогу сама даже одеться unknown Со слезами на глазах от боли, натянула джинсы...ну думаю, ладно, сейчас муж меня застегнет...ну а вечером, пока их нету? Как сама оденусь и застегну молнию сзади на платье? Лааадно, поеду к подруге расстегнутая, а она меня сделает.... unknown А колготки как напру? И без колготок ехать, что ли? Можно тогда уже и без обуви.... girl_haha girl_haha girl_haha А в ресторане же не смогу нож с вилкой использовать...болит...Да еще так болит, как сломано или минимум вывих cray cray cray Ну и кому он нужен такой праздник? unknown
Хорошо хоть, что сегодня не на работе - Щас буду вычухиваться и пить что-то от боли....А то в воскресенье надо быть уже здоровой - на работе я unknown Позвоню сегодня им, спрошу что делать у врача....Вот такие пироги - с правой руки кровь брали, на левой - прививка.... wacko1 wacko1 wacko1
О еде пока не знаю, что буду кушать - пока пью капучино со смузькой nyam2 Вчера был белковый. А еще мне вчера было смешно - подруга знает, что я на диете и мне помогает умничка, не мешает Drinks or Beer Спрашивает - у тебя какой день завтра? я говорю - крахмальный. Объяснила что можно, а она - ты думаешь мы найдем такое в ресторане? Говорю - нееет, ну чего я буду себя и людей мучить? Поменяю его на белковый. Drinks or Beer

lisa2014 писал(а):
Конечно все будет в лучшую сторону!!!
В любом случае

good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2

lisa2014 писал(а):
Удачного весеннего денечка

Спасибо! И от меня - тоже хорошего дня и отличного настроения!!! Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
18 Мар 2017 14:15

Распечатать сообщение
Привет! Romashki Romashki Romashki

Девочки, как дела?
У меня вчера был белковый и сегодня имеется минусик - показывает 69,00 Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Сейчас завтракаю капучино и смузьку из банана+ягодки+лляная каша nyam2 nyam2 Потом - еще не придумала unknown
Плечо уже почти не болит. Вчера еще и температура поднялась, правда не очень высокая - 37,8. Но сегодня уже ОК.
Линеечку поправила. Аж -800гр Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Все получилось и с линеечкой girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Всем хороших выходных, отличного настроения и отвесиков! Rose
Потом еще появлюсь. girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
18 Мар 2017 14:40

Распечатать сообщение
Приветик!
Татьяна Маринова писал(а):
У меня вчера был белковый и сегодня имеется минусик - показывает 69,00

Ух ты! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Молодчинка!!! girl_claping girl_claping girl_claping
Татьяна Маринова писал(а):
Плечо уже почти не болит.

Это хорошо, что тебе недолго мучится пришлось. praising girl_claping
Татьяна Маринова писал(а):
Линеечку поправила. Аж -800гр
Все получилось и с линеечкой

Класс!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo!

Мне похвастаться нечем, плюсанула. Embarassed Буду с собой разговоры разговаривать, так дело не пойдет. Embarassed Embarassed Embarassed
Танюшка, постыди меня что ли, может сработает...
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
18 Мар 2017 19:19

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Мне похвастаться нечем, плюсанула.

praising praising praising praising Эхх, жалко. Ела что-то вкусное или без причины?
irina-s писал(а):
Буду с собой разговоры разговаривать, так дело не пойдет.

Правильно. good2 Пока плюсик еще небольшой - надо принимать меры good2

irina-s писал(а):
Танюшка, постыди меня что ли, может сработает...


acute acute acute acute acute Давай, подруга! Бери себя в руки, а то потом будет сложнее бороться с плюсиками! acute acute acute acute Давай, друХ!!! Там и плюсика - всего-то ничего Drinks or Beer 700гр надо убрать ....и "6"-ка появится!!! Drinks or Beer Включай там свои отруби, все другое, что тебе помогает худеть!!! Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer А то, что мешает - убираем! sharik

Ты сама видишь - я такая же Embarassed Но потихоньку-потихоньку мы таки побеждаем лишний вес....Пока ешь - не можешь же предусмотреть сколько гр наедаешь....Да и голодными сидеть тоже не будем... wacko1 wacko1
УСьО будет в полном ажуре praising praising praising
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
19 Мар 2017 1:23

Распечатать сообщение
Татьяна Маринова писал(а):
Эхх, жалко. Ела что-то вкусное или без причины?

Да вроде ничего вкусного, unknown просто всего много. Embarassed
Татьяна Маринова писал(а):
Бери себя в руки,

ВОТ! Embarassed Пока этого не случится, ничего хорошего весы не покажут. girl_in_dreams
Татьяна Маринова писал(а):
Включай там свои отруби,

Спекла сегодня наконец то хлеб из отрубей. girl_claping
Ничего вредного вроде не ела сегодня, НО МНОГО. wacko1
Татьяна Маринова писал(а):
УСьО будет в полном ажуре

Надежда умирает последней. Wink friends
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
19 Мар 2017 1:51

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Спекла сегодня наконец то хлеб из отрубей.

good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2

irina-s писал(а):
Ничего вредного вроде не ела сегодня, НО МНОГО.

Embarassed Embarassed Embarassed Обычная история, ничего нового....Любители покушать, особенно пожрать... girl_haha girl_haha girl_haha Ага, а я остановиться обычно не умею...мне бы жевать...жевать....жевать..... Embarassed Embarassed Интересно, что всегда нахожу чАго бы пожевать... Embarassed

irina-s писал(а):
Да вроде ничего вкусного, просто всего много

Ирусь, ничего страшного и плюсики тоже не страшны - ты же видишь все развивается спиралькой....Важнее, чтобы волны "плюсиков" были по-меньше волн "минусиков"....так и будем худеть постепенно praising praising praising А резко и вредно для нас - кожа будет висеть praising praising praising

irina-s писал(а):
Надежда умирает последней.

По-моему она вААЩе не умирает....Во всяком случае, пока мы живы girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping

Хорошего вечера! Где же Лариса? unknown unknown
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
19 Мар 2017 2:38

Распечатать сообщение
Татьяна Маринова писал(а):
Обычная история, ничего нового....Любители покушать, особенно пожрать...

Ага-ага Embarassed girl_in_dreams
Татьяна Маринова писал(а):
Интересно, что всегда нахожу чАго бы пожевать...

И я Wink friends
Татьяна Маринова писал(а):
Ирусь, ничего страшного и плюсики тоже не страшны

НЕ ХАЧУ плюсики. girl_hysteric ХАЧУ лопать и не тостеть. nyam2 girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
резко и вредно для нас - кожа будет висеть

Да где ж резко то, girl_haha не буду повторяться как долго я пару кг сбрасываю. Wink
Татьяна Маринова писал(а):
По-моему она вААЩе не умирает....Во всяком случае, пока мы живы

Ну ладно, friends тогда еще не все потеряно... Wink будем надеяться. friends
Татьяна Маринова писал(а):
Хорошего вечера!

Пасиб и тебе. friends girl_in_love
Татьяна Маринова писал(а):
Где же Лариса?

У нее вроде какой то праздник сегодня намечался. Wink

Принесла пару фоток Wink

Капустный блинчик к завтраку
вместо муки взяла кукурузный крахмал
Фото
http://forum.say7.info/topic59353.html

Творожный десерт "Кофейное лакомство"
у меня смузи
Фото



Фото
http://forum.say7.info/post5971600.html#5971600

Печень трески с творогом
Фото
http://forum.say7.info/post5971603.html#5971603

Жареные цуккини
Фото


Куриное заливное "Наливное"
Фото
http://forum.say7.info/post5973111.html#5973111

Белковый хлеб
Фото



Фото



Фото
http://forum.say7.info/post5973624.html#5973624

Свекла в йогурте (турецкая кухня)
Фото
http://forum.say7.info/post5973775.html#5973775

Жареная брюква
Фото



В основном, все и для нашей диеты подходит, good2 вот в смузи творог есть, нужно придумать, как его без сделать, тогда во фруктовый можно. nyam2
Еще вечером вяленые помидоры в микре сделала (оливкового масла минимум положила), завтра буду пробовать. nyam2
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
Страница 169 из 170

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |