Диета 90 дней раздельного питания

Сообщение Автор
 
19 Мар 2017 9:34

Распечатать сообщение
Доброе утро girl_bye
Ну вот и я ))
Нагулялась и наелась за 2 дня)(
Все включено и все вкусно праздник был.
Ела все белковое шашлыки, салаты овощные и с мидиями.
Еще творожную запеканку, фрукты, курицу с ананасами, йогурт, кусочек торта и пирога с яблоками.

Но всего много Embarassed
76600 сегодня плюс 1200 за 2 дня
Сегодня витаминный, надеюсь только фрукты и овощи.
Вот так.
Мы за городом были в Чернолучье, белок кормили и даже гладили))
Всем удачного дня Rose У нас солнце такое яркое, что нлаза слезяться))
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
19 Мар 2017 14:26

Распечатать сообщение
Приветики! Romashki Romashki

irina-s писал(а):
НЕ ХАЧУ плюсики. ХАЧУ лопать и не тостеть

Моооя ты золотая! praising praising praising Очень правильно хочешь! praising praising

irina-s писал(а):
Да где ж резко то, не буду повторяться как долго я пару кг сбрасываю

girl_haha girl_haha girl_haha Ну, вот! Значит ничего не свиснет girl_haha girl_haha
irina-s писал(а):
Принесла пару фоток

Ой-ой какие вкуснюшки у тебя!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

irina-s писал(а):
Куриное заливное "Наливное"

Это типа холодца? Сегодня буду облизываться Wink
irina-s писал(а):
Белковый хлеб

Наконец-то свой любимый хлебчик сделала good2 good2 good2

lisa2014 писал(а):
Ну вот и я ))

girl_claping girl_claping girl_claping

lisa2014 писал(а):
Нагулялась и наелась за 2 дня)

lisa2014 писал(а):
Ела все белковое шашлыки, салаты овощные и с мидиями

lisa2014 писал(а):
Еще творожную запеканку, фрукты, курицу с ананасами, йогурт, кусочек торта и пирога с яблоками.

good2 good2 good2 Творожную запеканку 100 лет не ела nyam2 nyam2 nyam2



lisa2014 писал(а):
76600 сегодня плюс 1200 за 2 дня

lisa2014 писал(а):
Сегодня витаминный, надеюсь только фрукты и овощи.

Ну и ладно, что плюс - зато сколько эмоций! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Уйдут за витаминный praising praising

lisa2014 писал(а):
Мы за городом были в Чернолучье, белок кормили и даже гладили))

good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 Прелесть girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
lisa2014 писал(а):
У нас солнце такое яркое, что нлаза слезяться))

Класс!!! У нас пока что дождь unknown unknown Уже очень хочется солнышка Wink
У меня вес сегодня, после вчерашнего белкового, тот же что и вчера - 69,00. А я и рада, что хоть плюсиков нету Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Завтракаю смузей - бананы+ягодки и капучину пью nyam2 nyam2 Дальше что будет - еще не придумала unknown unknown unknown Прививка моя уже почти не болит, температуры тоже нету - выжила я, короче! girl_haha girl_haha
Только что исправила свой вес в линеечке на 66 - хотела посмотреть - считает ли она. Да - сразу же написалось "вес в норме", а не так как сейчас - "избыточный вес" - значит не только пишет, но и считает girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love Отлично!!! Осталось и до правильного веса добраться! Wink Wink Wink
Хорошего выходного дня вам желаю, девочки!! Rose Rose Отличного настроения и отвесиков!!! Rose Rose Rose Rose
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
19 Мар 2017 21:25

Распечатать сообщение
Приветик!
лиса2014 писал(а):
Нагулялась и наелась за 2 дня)(
Все включено

Молодец! girl_claping Иногда можно расслабиться, praising особенно, когда такие шикарные результаты, как у тебя. good2 girl_claping friends
лиса2014 писал(а):
Ела все белковое шашлыки, салаты овощные и с мидиями.
Еще творожную запеканку, фрукты, курицу с ананасами, йогурт, кусочек торта и пирога с яблоками.

Вкусненько ела. nyam2 nyam2 nyam2
лиса2014 писал(а):
76600 сегодня плюс 1200 за 2 дня

Жалко конечно, praising но ты их победишь. Wink good2
лиса2014 писал(а):
У нас солнце такое яркое, что нлаза слезяться)

А у нас пасмурно и дождь.
Татьяна Маринова писал(а):
Очень правильно хочешь!

girl_haha Говорят же, что о чем думаешь, то сбывается. Wink dance2
Татьяна Маринова писал(а):
Ну, вот! Значит ничего не свиснет

Ага, girl_haha все, что можно уже весит. girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Это типа холодца? Сегодня буду облизываться

Ага. Там так быстро и таааак вкусно. good2 nyam2
Татьяна Маринова писал(а):
Наконец-то свой любимый хлебчик сделала

И заморозила себе еще. girl_claping
Татьяна Маринова писал(а):
Уже очень хочется солнышка

girl_yes3 girl_yes3 girl_yes3
Татьяна Маринова писал(а):
вес сегодня, после вчерашнего белкового, тот же что и вчера - 69,00. А я и рада,

УРАААААААА!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping Drinks or Beer
Татьяна Маринова писал(а):
- выжила я, короче!

Ну и хорошо, что все позади. praising girl_claping
Татьяна Маринова писал(а):
Осталось и до правильного веса добраться!

Всего-ничего осталось. Wink girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Хорошего выходного дня вам желаю, девочки!! Отличного настроения и отвесиков!!!

Пасибки girl_in_love и тебе того же. air_kiss
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
20 Мар 2017 3:24

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
А у нас пасмурно и дождь.

И у нас unknown Целый день unknown

irina-s писал(а):
Ага, все, что можно уже весит.

girl_haha girl_haha girl_haha

Искала что-то в нете и увидела тут "инструкцию по похуданию" из ближнего зарубежья, рыдаль и плакаль :
Рот закрой не жри сапсем. Будешь стройний – лучи всем. Пусть кишка твой просит кушить – ты ему сапсем не слушить. Волос дергай, стенка лезь. Холодильник не залезь. Сладкае сапсем забудь. Чай попей ти как-нибудь. Если будешь есть лаваш, больше ты мне не юлдаш. Мясу можешь поглидеть. Только глазиком задеть. На ночь пальчик намочи, посоли и поперчи. Тииииха к ротик поднеси. Дооолга смачна пасаси. Станиш саммий стройний мать. Будешь всем диет давать. Мнооого деньги получать. Мне немножка посылать.

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
20 Мар 2017 3:26

Распечатать сообщение
А искала я вот это стихотворение обо мне Embarassed Embarassed Embarassed

Я люблю свою работу!
Я приду сюда в субботу
И, конечно, в воскресенье.
Здесь я встречу День рожденья,
Новый год, 8 Марта.
Ночевать здесь буду завтра.
Плащ-палатка, вещь-мешок –
У супруги будет шок!
Если я не заболею,
Не сорвусь, не озверею,
Здесь я встречу все рассветы,
Все закаты и приветы!
От работы дохнут кони.
Ну а я — бессмертный пони!!!
Но однажды на работе
Если вы меня найдёте,-
Без движения лежу
И от радости не ржу,
Знайте: я трудом добитый
И откинувши копыта,
Лег на травку полежать,
Об Эквестрии мечтать!
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
20 Мар 2017 3:37

Распечатать сообщение
Татьяна Маринова писал(а):
не жри сапсем.

Нууууу, так то любой похудеть может. Wink girl_haha girl_haha girl_haha

Танюшка, я с завтрешнего дня сажусь на 1-2 недели на строжайшую диету. Embarassed
Надеюсь выдержу, хотя бы 1 неделю. wacko1

Завтра мне можно
З: кофе без молока и сахара (сколько хочу и сколько влезет Smile )
О: 2 яйца и шпинат (сколько влезет Wink )
У: 1 большой стейк и зеленый салат nyam2
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
20 Мар 2017 4:13

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
, я с завтрешнего дня сажусь на 1-2 недели на строжайшую диету.

Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked

irina-s писал(а):
кофе без молока и сахара (сколько хочу и сколько влезет

irina-s писал(а):
2 яйца и шпинат (сколько влезет

unknown unknown unknown Ну хоть шпинат с кофием можно "сколько влезет" unknown unknown unknown unknown unknown unknown unknown

А это имеет название? Или твое изобретение? Строгач? wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1

irina-s писал(а):
большой стейк и зеленый салат

nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

Ирусь, сжимаю кулачки!!! praising praising praising Регулярно отписывайся, как все происходит! friends friends friends Думаю, что все у тебя получится - ты уже в "правильной" и решительной кондиции good2 good2 good2

give_heart give_heart give_heart air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
20 Мар 2017 14:22

Распечатать сообщение
Добрый день girl_bye girl_bye
После витаминног радостная новость - 800 грамм))
Татьяна Маринова писал(а):

irina-s писал(а):
Принесла пару фоток

Ой-ой какие вкуснюшки у тебя!!!

Как вкусно, и красиво!!!
irina-s писал(а):

лиса2014 писал(а):
Ела все белковое шашлыки, салаты овощные и с мидиями.
Еще творожную запеканку, фрукты, курицу с ананасами, йогурт, кусочек торта и пирога с яблоками.

Вкусненько ела.
лиса2014 писал(а):
76600 сегодня плюс 1200 за 2 дня

Жалко конечно, но ты их победишь.

Объелась так, что чувствовала себя колобком, но и правда вкусно nyam2
irina-s писал(а):
Танюшка, я с завтрешнего дня сажусь на 1-2 недели на строжайшую диету.
Надеюсь выдержу, хотя бы 1 неделю.

Завтра мне можно
З: кофе без молока и сахара (сколько хочу и сколько влезет )
О: 2 яйца и шпинат (сколько влезет )
У: 1 большой стейк и зеленый салат

Это спец меню или белковый день?
Желаю удачно выдержать!!!
Фото

Фото

Наши белочки из Сказки
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
20 Мар 2017 15:04

Распечатать сообщение
Приветик!
Татьяна Маринова писал(а):
Ну хоть шпинат с кофием можно "сколько влезет"

Не говори girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
А это имеет название?

лиса2014 писал(а):
Это спец меню или белковый день?

Это диетический план какого то немецкого института питания.
Меню расписано на неделю, затем вторая неделя повторяется.
Татьяна Маринова писал(а):
Ирусь, сжимаю кулачки!!! Регулярно отписывайся, как все происходит!

Хорошо, буду писать. Wink
Очень надеюсь выдержать хотя бы неделю.
лиса2014 писал(а):
После витаминног радостная новость - 800 грамм))

Хорошая новость. girl_claping girl_claping girl_claping
лиса2014 писал(а):
Наши белочки из Сказки

Ой, какая прелесть! girl_in_love girl_in_love girl_in_love А сколько снега Yahoo! Yahoo! Yahoo!
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
20 Мар 2017 15:06

Распечатать сообщение
Приветик! Romashki Romashki

lisa2014 писал(а):
После витаминног радостная новость - 800 грамм))

Отличный результат!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!

А у меня - после белкового, сегодня +400гр unknown unknown Поправила линеечку. sharik
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
20 Мар 2017 18:35

Распечатать сообщение
Татьяна Маринова писал(а):
Регулярно отписывайся, как все происходит!

Пишу. mail1 Я уже передумала эту диету делать. Embarassed girl_haha
Почитала отзывы о ней, диета малокалорийная (400-800 калорий в день), wacko1 написано, что очень быстро набирается все назад Embarassed и я решила, что я все таки себе не враг... sharik
сначала себя мучить, а потом за пару дней все назад набрать.
Хитрюля, хотела раз так - быстренько и скинуть пару кг... girl_haha
Буду считать сегодняшний день белковым, а завтра будет крахмальный.
Татьяна Маринова писал(а):
А у меня - после белкового, сегодня +400гр Поправила линеечку.

Жаль, что плюс. praising
Чего сегодня ешь?
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
20 Мар 2017 21:21

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Почитала отзывы о ней, диета малокалорийная (400-800 калорий в день), написано, что очень быстро набирается все назад и я решила, что я все таки себе не враг...

Да, обычно всегда так - быстро уходят -быстро возвращаются unknown unknown unknown unknown unknown unknown unknown unknown

irina-s писал(а):
Жаль, что плюс.
Чего сегодня ешь?

Потому как плюс- сегодня не заслуживаю ничего другого кроме как витаминный день Embarassed Поэтому его и делаю....и надеюсь на минусик завтра Embarassed Пока все ОК - смузи, смузи....и еще раз смузи....Единственно, что сегодня неправильно делаю - это пью капучины с машины Embarassed Но надеюсь, что это небольшой грех - без них мне очень сложно выдержать такой день Embarassed Embarassed еще если иметь ввиду, что я и не водохлеб Embarassed Embarassed Совсем засохну...Пытаюсь пить и в смузи добавляю минеральную водичку Wink

Я уже готова с подарками для мои близких girl_claping girl_claping girl_claping Было ужасно трудно выбирать unknown Но уже все ОК girl_claping girl_claping

irina-s писал(а):
диета малокалорийная (400-800 калорий в день),

Да, это что-то сильно мало wacko1 wacko1 wacko1 За 2 недели, наверное, килограмм 10 уйдет wacko1 wacko1 wacko1 Но все вокруг будут покусанные girl_haha girl_haha girl_haha и надгрызаные girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
Пусть лучше будет мир в доме girl_haha Мы медленно, но дойдем до нужного веса sharik
air_kiss air_kiss air_kiss give_heart give_heart give_heart give_heart air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
20 Мар 2017 22:26

Распечатать сообщение
Татьяна Маринова писал(а):
не заслуживаю ничего другого кроме как витаминный день

Вкусный день заслужила. Wink nyam2 girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
надеюсь на минусик завтра

Будем вместе надеяться. friends girl_claping
Татьяна Маринова писал(а):
Я уже готова с подарками для мои близких Было ужасно трудно выбирать

Молодец, что все подарки купила. girl_claping Ириш, когда летишь и на сколько?
А то я тебя потеряю. praising friends
Татьяна Маринова писал(а):
За 2 недели, наверное, килограмм 10 уйдет

Написано до 9 кг, wacko1 но в отзывах писали, что никто столько не скинул. Embarassed
Я ее уже давно как то делала, но выдержала только 5 или 6 дней, там голодно очень.
Татьяна Маринова писал(а):
Но все вокруг будут покусанные и надгрызаные

Это да girl_haha girl_haha girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Мы медленно, но дойдем до нужного веса

girl_in_dreams
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
21 Мар 2017 0:06

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
когда летишь и на сколько?

24-го улетаю, 31-го обратно. На 1 недельку только unknown На больше не получается unknown

irina-s писал(а):
Вкусный день заслужила.

Ага, вкусный Mr. Green Mr. Green Увесь день голоднючий и скучнючий...не то что беелкоовый nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

irina-s писал(а):
А то я тебя потеряю.

Неее, не потеряешь praising praising От брата я точно писать смогу с телефона, ну вот от мамы - нет, там точно нету интернета unknown

irina-s писал(а):
Я ее уже давно как то делала, но выдержала только 5 или 6 дней, там голодно очень.


Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked
Даже много ты выдержала!!! friends Я бы столько не смогла unknown unknown


irina-s писал(а):
Будем вместе надеяться.

Я всегда, даже в витаминный, переживаю что много съела Embarassed Embarassed
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
21 Мар 2017 1:45

Распечатать сообщение
Татьяна Маринова писал(а):
24-го улетаю,

Еще пара дней есть. girl_claping friends
Татьяна Маринова писал(а):
На 1 недельку только На больше не получается

А мне кажется долго на неделю. praising Wink
Татьяна Маринова писал(а):
весь день голоднючий и скучнючий...не то что беелкоовый

Мне сегодня белковый голоднючий был, особенно между обедом и ужином, Embarassed на ужин хлеб из отрубей поела, нормально сейчас, но вот что весы завтра скажут.
Татьяна Маринова писал(а):
Неее, не потеряешь

girl_claping girl_claping girl_claping friends
Татьяна Маринова писал(а):
Даже много ты выдержала!!!

girl_haha girl_haha girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Я бы столько не смогла

Все от настроя зависит. Wink Вообще то, я себе слово давала радикальных диет больше не делать.... Embarassed чуть не нарушила.... girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Я всегда, даже в витаминный, переживаю что много съела

Понимаю тебя, praising я не только переживаю, но и знаю, что много съела. Embarassed
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
21 Мар 2017 10:49

Распечатать сообщение
Добрый день, девочки girl_bye
irina-s писал(а):
Ой, какая прелесть! А сколько снега

Да белочки действительно прелесть, удалось их покормить и даже погладить и на руке подержать Smile
А снега у нас еще много - ночью подмерзает, днем тает,
а за городом еще и в апреле не растает в лесу))

Татьяна Маринова писал(а):
Пусть лучше будет мир в доме Мы медленно, но дойдем до нужного веса

Это точно good
Татьяна Маринова писал(а):
Ага, вкусный Увесь день голоднючий и скучнючий...не то что беелкоовый

Зато должен быть минус, а затем вкуснючий белковый nyam2
Я вчера камбалу ела на обед, на ужин курицу, а потом нашла еще сливки в холодильнике (забыла про них), и съела сливки с мандаринами nyam2 .
В общем +100 грамм.
Всем удачного денечка good2
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
21 Мар 2017 12:42

Распечатать сообщение
Приветик!!! Romashki Romashki Romashki

irina-s писал(а):
А мне кажется долго на неделю.

girl_haha girl_haha girl_haha На пару дней - никак, билеты нету смысла покупать, да и маму дразнить - пришла-ушла...

irina-s писал(а):
Мне сегодня белковый голоднючий был, особенно между обедом и ужином, на ужин хлеб из отрубей поела, нормально сейчас

nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Белкоовый.....Что ела, почему голоднючий? unknown У меня сегодня такой будет - беру с собой бутерброд с 2 жареными яйцами и ветчиной...До 18 часов где-то.... wacko1 wacko1 wacko1
irina-s писал(а):
но вот что весы завтра скажут.

Что весы сообщили? friends

irina-s писал(а):
Понимаю тебя, я не только переживаю, но и знаю, что много съела.

Embarassed Embarassed И я знала, но все равно ела - иначе голодно Embarassed Embarassed Embarassed Я орешками вчера грешила - они-то вот у меня не 20гр и не 30 unknown unknown

lisa2014 писал(а):
Зато должен быть минус, а затем вкуснючий белковый

Сегодня весы показали 68,900 -500гр Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Вчера только смузи ягодно-овощные ела-пила и орешки....почти всю баночку вымахала..... Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Если бы не они ...был бы больше минусик...ну а с другой стороны ведь без них можно и сорваться... unknown unknown
lisa2014 писал(а):
Я вчера камбалу ела на обед, на ужин курицу, а потом нашла еще сливки в холодильнике (забыла про них), и съела сливки с мандаринами

Вкусно у тебя было nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
lisa2014 писал(а):
В общем +100 грамм.

Ой, да ладно - какие-то 100гр...Обидно, конечно, что не минус...Но на самом деле это ничто praising Сегодня может "рассосутся"? Wink

Хорошего дня вам, девочки! Я побежала на работу, а потом - учиться и учиться wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
21 Мар 2017 19:31

Распечатать сообщение
Приветик!
лиса2014 писал(а):
В общем +100 грамм.

praising У меня -100г, Embarassed хоть и голодно было вчера. Embarassed
лиса2014 писал(а):
Я вчера камбалу ела на обед, на ужин курицу,

Вкусно. good2 nyam2 nyam2 nyam2
Татьяна Маринова писал(а):
На пару дней - никак, билеты нету смысла покупать, да и маму дразнить - пришла-ушла...

Да конечно Таня, ты наверное туда как домой едешь. praising girl_in_love
Я не люблю надолго из дома уезжать, даже когда на море... через неделю, ну самое дольше 10 дней, я хочу домой и муж мой так же.
Татьяна Маринова писал(а):
Белкоовый.....Что ела, почему голоднючий?

Обедом ела свои 2 яйца и вместо шпината- салат из айсберга и огурцов.
Вечером йогурт с творогом, много йогурта с творогом... и еще белковый хлеб с копченым лососем, вот после хлеба уже не было голода.
Татьяна Маринова писал(а):
Сегодня весы показали 68,900 -500гр

Здорово! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Так держать, Танюшка. good2 good2 good2 friends
Татьяна Маринова писал(а):
побежала на работу, а потом - учиться и учиться

praising praising praising

Я сегодня на кладбище ездила, повезло, погода хорошая, солнышко, правда ветер.
Закупилась еще немного, а то полезных вкусняшек уже не было в холодильнике.
Сейчас куча всего, не знаю, что вперед есть, купила капусту острокочанную на капустный блинчик, брюкву, листья салата всяких разных, мини-огурчики, шампиньоны, цветную капусту и зеленую спаржу. И еще краскый виноград.
Во сколько всего. nyam2 girl_haha
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
21 Мар 2017 23:26

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Я не люблю надолго из дома уезжать, даже когда на море... через неделю, ну самое дольше 10 дней, я хочу домой и муж мой так же.

good2 good2 good2 И у нас точно так же! friends friends И вообще - я что-то разлюбила уже ездить туда-сюда unknown Смотрю люди горят желанием, а мне уже неохота... unknown Да и поездила я уже "Дай Бог" - почти всю Европу объездила....Ну, море - это отдельная тема girl_in_love girl_in_love girl_in_love Туда - с удовольствием give_heart

irina-s писал(а):
Да конечно Таня, ты наверное туда как домой едешь.

С мамой пообщаться give_heart give_heart


irina-s писал(а):
У меня -100г,

Вооот и минусик нарисовался! dance2 dance2 dance2 dance2 dance2


irina-s писал(а):
хоть и голодно было вчера

Подруга, ты же знаешь - красота требует жертв girl_haha У тебя красота победила! good2 good2 good2
irina-s писал(а):
хлеб с копченым лососем

Кто-то, когда-то на меня ругалсИ сильно за эту комбинацию Embarassed - и я резко перестала ее любить Embarassed Или объелась - не знаю girl_haha girl_haha girl_haha

irina-s писал(а):
Я сегодня на кладбище ездила, повезло, погода хорошая, солнышко, правда ветер.
Закупилась еще немного, а то полезных вкусняшек уже не было в холодильнике.

Молодец, сколько всего полезного сделала!!! good2 good2 good2
irina-s писал(а):
Сейчас куча всего, не знаю, что вперед есть, купила капусту острокочанную на капустный блинчик, брюкву, листья салата всяких разных, мини-огурчики, шампиньоны, цветную капусту и зеленую спаржу. И еще краскый виноград.

irina-s писал(а):
Во сколько всего

Во сколько ты витаминчиков прикупила!!! good2 good2 good2 А мяска нееету..... cray cray Какой день у тебя сегодня? Крахмалистый? А завтра?
Я сегодня на белковом....завтра - еще не знаю. unknown Вдруг оказалось сложно тащить себе еду на весь день - на работу, да еще и на курс unknown Сегодня обошлась бутерами, да еще в малюсенький термос взяла с собой бульон nyam2 И было ОК - не голодно good А на завтра - еще пока не знаю unknown Там кафешка есть внизу и турок - кофе можно купить и воду. Не знаю, буду как-то крутиться - хорошо что осталось всего 2 дня - среда и четверг. В пятницу уроков нет, а я и улетаю....Пока меня не будет - мож моя голова что-то и придумает.... girl_haha А может и буду какие-то белково-углеводно-витаминные крутить....У кого-то есть предложения на счет крахмального? Так, чтобы без супов-фасолей-чечевиц....Можно правда свеклу порезать в коробочку и перед курсом с хлебушком.... nyam2 Или кукурузу?
Все, пойду еще раз с моей дорожной сумкой ознакомлюсь - надо что-то оттуда убрать - а что - пока не ясно unknown
Хорошего вечера вам, девулечки!!! И отвесиков-отвесиков!!! Drinks or Beer Drinks or Beer
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
22 Мар 2017 4:03

Распечатать сообщение
Татьяна Маринова писал(а):
я что-то разлюбила уже ездить туда-сюда

Я никогда и не любила. Embarassed
Татьяна Маринова писал(а):
С мамой пообщаться

girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Татьяна Маринова писал(а):
Вооот и минусик нарисовался!

Татьяна Маринова писал(а):
Подруга, ты же знаешь - красота требует жертв У тебя красота победила!

Смеешься, ДА? Embarassed Мы про 100 г говорим. Embarassed girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Кто-то, когда-то на меня ругалсИ сильно за эту комбинацию

Правда? Вот же люди, лишь бы поворчать. girl_haha
А если серьезно, сама ведь видешь к чему это привело. sharik
Татьяна Маринова писал(а):
и я резко перестала ее любить Или объелась - не знаю

Может тебя цена напугала? praising Ужас какая дорогая стала. wacko1
Я сильно часто не ем ее, а то приедается.
Татьяна Маринова писал(а):
А мяска нееету.....

И мяса купила - ребрышек и на гуляш, правда заморозила.
Татьяна Маринова писал(а):
оказалось сложно тащить себе еду на весь день - на работу, да еще и на курс Сегодня обошлась бутерами,

Танюш, вот поэтому я и не могу диетничать нормально, когда на работе, тоже одну темную булочку беру (делю на 2 перерыва) и еще йогурт и яблоко. Когда во вторую, вес хорошо уходит от такого пайка.
Татьяна Маринова писал(а):
.У кого-то есть предложения на счет крахмального? Так, чтобы без супов-фасолей-чечевиц....Можно правда свеклу порезать в коробочку и перед курсом с хлебушком.... Или кукурузу?

Можно и так или картофельный салатик или какой нибудь из крупы. Wink
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
22 Мар 2017 13:30

Распечатать сообщение
Добрый день Rose Rose Rose
Сегодня углеводный день у меня - толстею wacko1 Ем блины и пиццу с грибами и огурцами.
За вчера минус 100 грамм.
irina-s писал(а):
Сейчас куча всего, не знаю, что вперед есть, купила капусту острокочанную на капустный блинчик, брюкву, листья салата всяких разных, мини-огурчики, шампиньоны, цветную капусту и зеленую спаржу. И еще краскый виноград.

Как вкусно nyam2 и разнообразно
Татьяна Маринова писал(а):

irina-s писал(а):
Я не люблю надолго из дома уезжать, даже когда на море... через неделю, ну самое дольше 10 дней, я хочу домой и муж мой так же.

И у нас точно так же! И вообще - я что-то разлюбила уже ездить туда-сюда Смотрю люди горят желанием, а мне уже неохота... Да и поездила я уже "Дай Бог" - почти всю Европу объездила....Ну, море - это отдельная тема Туда - с удовольствием

А я люблю куда нибудь поехать - неважно куда))
Морее- это да!!! с удовольствием!!!
Хорошего денечка give_heart
PS Хочу на мооореее!!!
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
22 Мар 2017 13:53

Распечатать сообщение
Приветик! Romashki Romashki Romashki

Развеселили девулечки!!! girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping

Встала - а у менИ плюсик нарисовался Embarassed Почитала - смешно стало girl_haha

irina-s писал(а):
Смеешься, ДА? Мы про 100 г говорим.

lisa2014 писал(а):
За вчера минус 100 грамм.

Нет, ир не смеюсь - минус он и есть минус girl_claping girl_claping girl_claping
Уж какой есть - может и маленький, но душе приятно girl_in_love girl_in_love
Другой вопрос, что нормальные люди не обсуждают изменение своего веса на 100гр girl_haha girl_haha girl_haha Но, мы же не "нормальные", а худеющие - так что нам можно girl_in_love girl_in_love girl_in_love
У меня сегодня вес 69,600 - удивляюсь - и что такого я ела??? Все еще "6"-ка, но возле нее больше нравится "8"-ка Более симпатичная girl_claping girl_claping Вот такая математика unknown unknown Линеечку поменяла.
irina-s писал(а):
Танюш, вот поэтому я и не могу диетничать нормально

praising praising praising Вот, у каждого свои тонкости в работе и в быту unknown unknown unknown Поэтому и трудно unknown unknown А то мы бы уже 65кг стали бы Wink Wink
irina-s писал(а):
Можно и так или картофельный салатик или какой нибудь из крупы

good2 good2 good2 good2 Да, картошечка пойдет nyam2 nyam2 Можно и салатик к ней порезать - помидорки с огурчиками nyam2 nyam2 Сегодня мне будет в этом плане легко - я не на работе, а только схожу на маникюр и потом на курс. Успею пообедать дома перед маникюром - у меня фасолевый суп с хлебом. Завтра углеводный - может черную булочку с чем-то возьму - это уже проще, чем крахмальный girl_claping girl_claping girl_claping

lisa2014 писал(а):
Сегодня углеводный день у меня - толстею

Ларис, не обязательно после углеводного плюсик praising praising Может еще и минусик будет! praising praising Поди его разбери этот организм unknown

lisa2014 писал(а):
Морее- это да!!! с удовольствием!!!

lisa2014 писал(а):
PS Хочу на мооореее!!!

girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Уже скоро лето!!! Немного осталось до моря!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Хорошего дня вам и прекрасного настроения!!! Rose Rose Rose

А это для настроения---

Завтракай, как королева. Обедай, как королева. Ужинай, как королева. И помни, ты не толстая. Ты королева....
girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha

Мне вот одежда напоминает о синих кровях girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
24 Мар 2017 8:43

Распечатать сообщение
Доброе утро Rose Rose Rose
Татьяна Маринова писал(а):
А это для настроения---

Завтракай, как королева. Обедай, как королева. Ужинай, как королева. И помни, ты не толстая. Ты королева....

girl_haha girl_haha girl_haha
Татьяна Маринова писал(а):
Ларис, не обязательно после углеводного плюсик Может еще и минусик будет! Поди его разбери этот организм

Ага умом я уже ничего не понимаю - главное жрать меньше unknown
После углеводного минус 200 грамм, после витаминного плюс 300 грамм.
Правда я вчера ужинала поздно - капусты потушила, и на обед овощи тушеные были.
И завтра у папы день рождения.

Татьяна Маринова писал(а):
Другой вопрос, что нормальные люди не обсуждают изменение своего веса на 100гр Но, мы же не "нормальные", а худеющие - так что нам можно

Точно, нам тут все можно.
Ко мне еще одна девочка присоединилась - я ее правда раз в месяц вижу, но через подругу узнала, что уже есть результат похудательный girl_claping
Хорошего денечка всем Romashki
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
 
24 Мар 2017 11:55

Распечатать сообщение
Приветик!!! Romashki Romashki Romashki



lisa2014 писал(а):
Ага умом я уже ничего не понимаю

girl_haha girl_haha girl_haha Ну и не надо, важное в нашем деле минусики, а не как они приходят unknown
lisa2014 писал(а):
главное жрать меньше

good2 good2 good2 good2 good2 Точно!!! good2 good2 good2


lisa2014 писал(а):
После углеводного минус 200 грамм, после витаминного плюс 300 грамм.

wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1

lisa2014 писал(а):
Точно, нам тут все можно.

good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2

У меня после сладкого - плюс 200гр Embarassed Итого я перед отъездом 69,800кг
Посмотрим, что будет когда вернусь wacko1 wacko1 wacko1

lisa2014 писал(а):
Ко мне еще одна девочка присоединилась

Класс! Будет у тебя компания и конкуренция! Wink Wink Wink

lisa2014 писал(а):
через подругу узнала, что уже есть результат похудательный

good2 good2 good2 praising praising praising
lisa2014 писал(а):
Хорошего денечка всем

И от меня!!! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Татьяна Маринова

Таня

50 лет
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
27 Мар 2017 8:41

Распечатать сообщение
Добрый день girl_bye girl_bye girl_bye
Всем привет.
Дни пошли недиетные все 3 подряд.
В белковый день салаты ела они с картошкой были.
В субботу и воскресенье два дня рождения подряд,
Я хоть и старалась; но салаты практически к любому дню не подходят, так что суббота получилась крахмально белковая.
А в воскресенье я оторвалась по тортам и пицце ( совпал как раз углеводный день).
Сегодня за город едем набрала себе фруктов и овощей витаминный день должен быть, а завтра белковый будет шведский стол, постараюсь не об' есться unknown
Всем удачной недельки Rose
lisa2014

Лариса

42 года
Омск

lisa2014Мои рецепты
Страница 170 из 182

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |