Диета 90 дней раздельного питания
Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13 Апр 2017 3:41
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
Ага, но линейку исправлять не буду, завтра нарисовался внеплановый выходной буду печь маффины-куличики и яйца красить и доча приедет. В общем, обжорство уже завтра начнется
Не говори, я 3 раза на весы вставала, все не верилось.
Спасибо, дорогулька.
А муж не может посмотреть в чем дело?
И правда странно.
И я... как то тяжеловасто мне и пузо мешает. Нужно килограмм скинуть и будем опять стройняшки.
Очень тебя понимаю, Тань. Обедом ела гуляш со спагетти ширатаки |
||||||||||||||||||||||||||
13 Апр 2017 10:41
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Утро доброе!
Обогнала ты меня У меня все еще 71,00 , что есть хорошо при этих обстоятельстнах
Класс!!! И с дочей увидитесь! А я вот сегодня не успею красить яйца. Уже в субботу...А сегодня вечером можно? Я знаю, что в субботу - только утром можно.
Ну хоть с весами по комнате не носилась, как я
Ир, такие дела обычно случаются, когда ты сам и помочь некому
Мешает, ага Да и некрасиво все это....одеть толком ничего не получается
Лучше два А попробуй их скинь...Вчера ездили в ЛИДЛ, покупать продукты - ангебот на шоколад "Милка" - муж выбрал штуки 4- я говорю, зачем столько? Ну, говорит, пусть будут...как проголодаешься вот и поешь Заботливый такой Все-таки взяли 2 разных. Да они меня и не привлекают...меня соблазняют другие вкусняшки. А плохо, что я не успеваю себе приготовить...Как лошадь скачу с одного места на другое Вчера обедала вообще непонятно чем - купила в кафе какую-то турецкую пиццу - оно вообще не пицца - в лепешку с фаршем завернут салат И сегодня не знаю, что себе найду, может бананы куплю Так, что 71,00 - это очень хорошо Но завтра я уже дома и буду для себя стараться
Ой, какая красота у тебя Я побежала на работу. Желаю хорошего дня и отвесиков!!! |
||||||||||||||||||||||||||
13 Апр 2017 10:47
|
lisa2014
49 лет Омск |
|||||||||||||||||||||||||
Доброе утро
Какие хорошие помыслы Мои три месяца закончились Результат на лицо, ну и на талию и на животик)) Водный день с витаминным предыдущим дали минус кило 200. Вчера вечером аж голова заболела от отсутствия еды, съела мандаринку, отрубей и чай с финиками, но результат все равно есть Диета закончилась , но я еще попридерживаюсь)) Я уже привыкла. Сегодня мясо с картошкой готовлю - но поем одно мясо , Вечером салат с кальмарами сделаю. С чистым четвергом Вас девочки!!! |
||||||||||||||||||||||||||
13 Апр 2017 11:13
|
Torry_79
|
|||||||||||||||||||||||||
Всем доброго времени суток! У нас солнышко, чего и вам желаю и конечно же прекрасного настроения! Вот и отметили мы сестре праздник-хвастаюсь-сдержалась я! Вино сухое выпила немного, но думаю это не во вред...Правда, девченки?! вчера похмелялись все родные, а я как дурак -стушила овощи и ела=как это было вкусно! они ели разные вкуснятинки, а я рагу/ крахмальный день был вчера/ Вот сегодня углеводы-слопаю тортик кусочек небольшой мне достался. Сестра конечно вчера расслабилась-ела все-говорит, давай сегодня стратим, а завтра продолжим, но я как стойкий оловянный солдатик -ни ни. Вечером играли в лото, родные мои чай пили с батончиками Отломи, боже, как это было вкусно /наверное/. Внутри меня все бушевало, но я успокаивала себя след.словами-так, дорогая, выдержала 23дня-сейчас съешь это и все испортишь. не жалко тебе? жалко-отвечаю я себе...девченки, а скажите в углеводный день можно съесть конфетку? и еще-скажите, утром вы просыпаетесь- пьете воду и съедаете 2 фрукты-это ваш завтрак, а потом где то в 13.00 вы обедаете?
|
||||||||||||||||||||||||||
13 Апр 2017 12:59
|
lisa2014
49 лет Омск |
|||||||||||||||||||||||||
Виктория, отдельный привет))
Ну и всем тоже еще раз привет. У нас тоже солнышко, второй день тепло плюс 15 Torry_79 Молодец, что продержалась день рождения!!!
Я ела по конфетке-две в углеводный + шоколад (его надо в ужин по диете)
Я утром обычно воду пью + 1 фрукт, через час полтора кофе + фрукт, обед примерно в 12, потом перекус фруктом , потом ужин в 6-7. Спустя 3 месяца уже все, кто меня знал отметили, что я похудела)). И я всем рассказываю как!!! |
||||||||||||||||||||||||||
13 Апр 2017 16:56
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
Привет!
это еще ничего не значит, посмотрим, что весы после праздников скажут.
Не знаю. Я делаю, когда время есть.
Согласна
Да уж... нужно постараться, правда после праздников наверное 5 будет
И у нас примерно так было. Муж взял 2 Милка и 2 Риттер спорт, но мне как то все равно, я не люблю никакой шоколад, кроме темного и то много мне на надА, а вот какой мне лучше НЕ покупать так это марципановый в темном шоколаде.
Умничка
Лариса, поздравляю с классным результатом. Ты большая МОЛОДЕЦ!!!
ВкуснА у тебя.
Здорово! Молодец прямо!
Хорошо еще, что ты себя слушаешь, а я хоть говорю, хоть не говорю... Но это все от настроя зависит... я знаю, что и по другому могу, но...
Нельзя. Можно только полоску темного шоколада на ужин
Да, примерно так (ну это когда я строго по диете питалась) Делала себе салат из 2 фруктов, посыпала щепоткой семян льна и запивала все это дело горячим чаем.
|
||||||||||||||||||||||||||
14 Апр 2017 3:55
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Позитивный настрой нИЗЗя терять ни при каких обстоятельствах
Поздравления, Ларис! Выдержала 90-ку и результаты что надо!!!
Организм чистится - выходят токсины, яды
Хорошие навыки - раздельное питание. А и для закрепления веса - тоже хорошо
Спасибо, подобно!
Не, не как дурак А как стройняшка...ну или как будущая стройняшка
Молодец, что выдержала!
Фрукты+кофе, а обед - да, где-то так в 12-13... Если не получается дотянуть до обеда - можно и перекусик еще фрукт
Еще бы!!! У тебя хороший и результат!!! А еще и заметный, раз тебе делают комплименты
Нееет, Ир - 5 кг это уже слишком!!! Мы и с одним не справляемся ШО делать будем?!?!?! Лучше не надо
Покрасили яйца? Я сегодня не успела, уже буду в субботу Иначе прикупили все - и краску, и яйца
Это твой любимый? Спокойной ночи, девули! |
||||||||||||||||||||||||||
15 Апр 2017 13:15
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
Привет!
Конечно не надо, но....
Я тоже сегодня красить буду, краска еще с прошлого года лежит
Ага Хороших всем выходных Принесла вам куличиков и печенек Куличики "Дивные" (без дрожжей) И "черновые" фотки http://forum.say7.info/post5993514.html#5993514 1-2-3- Быстрое рождественское печенье у меня печенье пасхальное http://forum.say7.info/post5993181.html#5993181 |
||||||||||||||||||||||||||
15 Апр 2017 15:25
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Приветики!
Я уже покрасила - есть разные...цветные, пятнистые, первое - красное как и положено ...
Красота Я думаю не печь куличи, купим готовые Сегодня сын прилетает - заказала, чтобы привез Если не забудет....
Конечно пасхальное - яички, зайчики Еще и взвесилась сегодня - 71,00 как обычно Посмотрим, что после праздников будет Всем хорошего дня! Потом еще забегу |
||||||||||||||||||||||||||
15 Апр 2017 18:34
|
lisa2014
49 лет Омск |
|||||||||||||||||||||||||
Добрый день всем!!!
irina-s Какая красивая и вкусная выпечка)) А я совсем не пеку, в магазине купила куличиков и паску. Яички только в красивые этикетки завернула)) Удачного весеннего предпасхального денечка!!! |
||||||||||||||||||||||||||
16 Апр 2017 11:50
|
Викона
Германия |
|||||||||||||||||||||||||
16 Апр 2017 15:30
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
16 Апр 2017 17:16
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
Приветик!
Молодец! Я вчера уже поздно красила, можно сказать ночью.
Так тоже хорошо. Я напекла, мы быстро съели и я еще раз спекла, теперь можно сказать сама и ем.
Здорово! У меня 71,9, а еще 2 дня выходных.
У нас холодно и дождь, такие тучу огромные и серые, а молодеж уехала погулять на природе.
Спасибо Лариса и Танюшки. |
||||||||||||||||||||||||||
16 Апр 2017 21:43
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Какие красииивые у тебя....позолоченные
Не спеши, пусть на завтра останутся Я их люблю в любом виде - и свежие, и вчерашние ....хоть и нельзя
Плюсанула? А я сегодня и не взвешивалась побоялась Уже в понедельник посмотрю, что весы думают обо мне и о моем загуле
Класс! Им не холодно! У нас солнечно, но на завтра передают дождь Девуулиии, еще выходные! Приятных вааам!!! |
||||||||||||||||||||||||||
17 Апр 2017 1:16
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
Спасибо, Таня. Яйца слегка блестящие, перломутровые.
Так на завтра тоже еще остались.
Ну да и я так же... а мои видно все на диете.... кроме меня
Ага, смотри.
У меня в понедельник, т.е. завтра тоже еще загул
Неа, сказали хорошо было. Они были в зоопарке и на качелях.
Хорошо вам. У нас то солnце было, то дождь. Погоду не очень хорошую передают на ближайшее время.
Завтра и Фсе! |
||||||||||||||||||||||||||
17 Апр 2017 10:53
|
lisa2014
49 лет Омск |
|||||||||||||||||||||||||
Доброе утро!!!
У нас сегодня пасмурно и холодно, даже снежок полетел с утра. А вчера дождь полдня шел, потом солнышко было. Никак весна приходить не хочет, но мы все ждем))) Я вроде уже не на диете, но килограммы обратно набирать не хочется, устроила пару белковых дней, крахмальный и пасочный (яйца с куличами). Килограмм вернулся. Устрою витаминный сегодня - хочу минус обратно))) Желаю нам солнышка побольше и удачного денька всем |
||||||||||||||||||||||||||
17 Апр 2017 17:08
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Приветики!!!
Много напекла? У нас 1 был, поели..и я тоже ела, сейчас - половинка Много еды получилось и он как-то чуток с кофе пошел.....
Вот-вот...и у меня так же
И у меня сегодня еще загул
Хорошо погуляли
Даже и снежок? Потеплеет, Ларис, обязательно! Куда денется!
Конечно!
А как же без пасочного?
Ой, какая ты умница! А я сегодня еще на пасочном дне Начну уже завтра с правильных дней
Спасибо! И я вам желаю девули хорошего дня, отличного настроения!!! Потом еще забегу. |
||||||||||||||||||||||||||
17 Апр 2017 20:31
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
Приветик!
Даааа... в апреле уже не очень снега хочется
И у нас так второй день, то солнце, то дождь...
Ага, мы тоже ждем
Лариса, прямо очень правильный настрой.
Уважуха.
Да вроде и не много, но мне одной многовасто... хотя, вчера ПОЗДНО вечером 2 маленьких куличика съела, 2 последних на завтрак оставила, а после обеда уже не с чем чай было пить.
Тогда ты меня понимаешь.
Бери меня в компанию. Я завтра в первую, так что взвешаться не смогу. Сегодня была 71,5, думаю завтра больше 72 не было бы, что уже немного успокаивает... хоть не 5 кг сбрасывать нужно. |
||||||||||||||||||||||||||
18 Апр 2017 1:49
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Я взвесЮсЯ Надо знать - с каким злом имею дело , чтобы знать как с этим бороться Могу сказать в свое оправдание - сегодня сделала белковый день....и если перед сном смогу устоять соблазну и не сжевать кусок паски, который у меня под носом на столе.....значит - таки белковый
Ну может так и останется - 71,500? 5 - это будет тяжело, мой хороший.....Хотя....говорят же - быстро набранные - уходят быстро.... Посмотрим. Завтра будем думать думу Я "закруглилась" это точно, завтра будет известно с подробностями А Шо делать? Пасха раз в году..... |
||||||||||||||||||||||||||
18 Апр 2017 2:21
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
ЛаднА, тоже взвеСюсь, в 4:30, если не забуду.
Это да
Ну прямо умничkа.
У меня никогда быстро не уходят. И еще удивляюсь, что я в этот раз "жрамкаю" все подряд, а вес более менее держится, я ожидала худшего.
Я может и не закруглилась, но мой пузик точно.
Ну да и Рождество, и День Рождения и еще много всяких праздников... |
||||||||||||||||||||||||||
18 Апр 2017 11:53
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Привет!
Ага, я не сожраль паску Оставиль другим или на завтра
Вот и я Вес, как ни странно 70,900 А жир имеется - со сторон, да и на животе По сему поводу думаю поменять батарейки - что-то мне не верится Ир, я расписала мой календарь по дням - разрисовала его - "Б", "К","У","В"....и так почти на 3 месяца вперед Давай попробуем! А? Очень не хочется тащить тяжелое, но сегодня у меня в пакете - учебники для курса, зонтик, банка с фасолью, ложка и небольшой кусочек хлеба! Вот!
Ага, точно У меня в скором времени "препятствий" такого рода не предвидится - пока все отпразновали, следующий день рождения у мужа аж 5-го октября Так что можно дерзать. Ир, давай вместе! У меня сегодня крахмальный. Как я уже писала - фасоль - густой суп, хлеб да еще взяла 2-3 острых соленых маленьких перчика - очень подходят к фасоли Побежала трудиться, вечером забегу Хорошего дня и отличного настроения желаю! |
||||||||||||||||||||||||||
18 Апр 2017 22:52
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
Приветик!
Героиня прямо.
Ну и хорошо. У меня 71,9 было, но взвешивалась, можно сказать, среди ночи, так что пойдет еще.
Тань, т.е, без фруктовых. Мне ЭТО нравится
Конечно давай.
Это как? что за банка с фасолью?
Ааааа, ты сама в банку положила? Я уже подумала покупная банка с фасолью? Танюш, уже часа 2 или 3 пишу и никак дописать не могу, все какие то дела... У нас под вечер солнышко светит Лариса, как делишки? |
||||||||||||||||||||||||||
18 Апр 2017 23:16
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Ой, ну и нормального после такого вкусного праздника!
Как это "без фруктовых"????? А "В" - по-товоему что? Эт витаминный - Хруктовый значит!
Нееет, не покупная - моя лучше Отсыпала с кастрюльки в баночку - с коробочки выльется....поела, баночку выбросила. Вот. Вот такой способ выдумала
А давай!!! Завтра у меня углеводный. Завтрак - как обычно кофе+смузи, обедать буду спагетти, ну а на ужин что-то сладкое Сегодня уже поужинала той же фасолью. У нас пока солнечно, но ветер....Отличная погодка на фоне вечных дождей! |
||||||||||||||||||||||||||
18 Апр 2017 23:40
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||||||
Ой, а я вместо В увидела еще одну Б
Теперь понятно.
Хорошо придумала,
Тань, если я не пишу что я ела, значит я нарушалкин... а такое будет в рабочие дни. Короче опять несерьезный подход... Буду исправляться. |
||||||||||||||||||||||||||
19 Апр 2017 13:54
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||||||
Приветики!
Что захотела - то и увидела!
Ир, я уверена что есть выход и с твоего положения - но его еще и найти надо Может и правда уж готовую банку фасоли, кукурузы или еще что в этом роде носить с собой? Не будет особенно вкусно, но хоть бы "червячка заморить"? Да и нарушения не будет....и дело пойдет? А если еще и подогреть можно - то и есть можно......На белковый - яйца сварила+сардельку+огурец? Я когда такое носила - голодная жууть, ела и хрюкать от удовольствия хотелось На крахмальный - если нет винегрета, можно только свеклу с солью порезать, да с кусочком хлеба? Или просто картошечки отварить+чуток подсолнечного масла+укропчик? Ну, а углеводный - легко, там уже много вариантов Обычно что ты кушаешь на работе? Когда нарушаешь, то чем точно? Давай делись конкретнее своими нарушенеями, будем вместе думать Я сегодня поменяла батарейки на весах, показали 70,700 - но я-таки чувствую себя тяжелее Пойду, куплю новые батарейки - эти в шкафу нашла, вроде бы и новые, но может уже много там лежали? Вот сейчас - сижу, сгибаюсь....и впереди подушка "привязана" Короче "выросла" я со всех сторон, а доказать не могу А если вес правильный, то я ничего не понимаю Короче, куплю-поставлю новые батарейки, а там видно будет
Хороший подход! И ход мыслей!!! Вот бы еще нам задержать эти мысли, да правильные действия!!! Ларисаааа, как твои делишки? Девочки, хорошего дня вам желаю и отличного настроения! |