Диета 90 дней раздельного питания

Привет!

irina-s писал(а):

И как тебе? понравилось?

Да, приятно получилось - ароматное, холдненькое, сладкое..... Положила немного "экзотики", банан, водичку

irina-s писал(а):

Я тоже каждый день ем - вместо тортика

Хотела спросить "Как это каждый день?"....а потом вспомнила, что ты "на пунктиках" сейчас

irina-s писал(а):

Обязательно нужно что бы что то было или заранее готовить, чтобы когда голодный приходишь домой, не лопать все подряд

irina-s писал(а):

Сегодня мне очень голодно после завтрака, не могу обеда дождаться.

ДождалсИ?

irina-s писал(а):

Мой вес стоит пока на месте, прилип жир намертво, не хочет уходить.

Так и отлично, что "замерз" временно, хоть вверх не ползет! О себе не могу сказать такое - за вчерашний день наела 1 кг Даже странно, но правда я поздно ужинала капусткой с мясом Сегодня я уже 70,700

irina-s писал(а):

Я про то, что ты ела еще меньше, чем меньше, можно сказать ничего.

Да, Ир, спасибки. В этот раз витаминный у меня будет в субботу - уже буду кушать как и положено - витаминки в овощах и фруктах Сегодня крахмальный. У меня суп-фасоль на обед, хлеб и салат.

Линеечку сейчас поправлю.

Татьяна Маринова писал(а):

Да, приятно получилось - ароматное, холдненькое, сладкое.....

Татьяна Маринова писал(а):

ДождалсИ?

Пообедала и опять голодная. Это потому что хлеб неправильный сегодня ем.
Утром чибатту ела, а обедом врэп (такой блинчик, в который все что угодно можно завернуть).
Сделала себе еще фунчозу с ширатаки и сижу лопаю.

Татьяна Маринова писал(а):

- за вчерашний день наела 1 кг Даже странно,

Танюш, как по мне, то совсем не странно, ты ведь голодала ( т.е. почти ничего не ела) во фруктовый, поэтому вес ушел, вчера нормально ела - вес вернулся.

Татьяна Маринова писал(а):

ужинала капусткой с мясом

Татьяна Маринова писал(а):

В этот раз витаминный у меня будет в субботу - уже буду кушать как и положено

Будем надеяться, что вес уйдет безвозвратно.

Привет!

irina-s писал(а):

Пообедала и опять голодная. Это потому что хлеб неправильный сегодня ем.

Да, вот с хлебом проблемы - и я не наедаюсь без него

irina-s писал(а):

Сделала себе еще фунчозу с ширатаки и сижу лопаю.

В ширатаки же нету калорий? Сколько это пунктов?

irina-s писал(а):

Танюш, как по мне, то совсем не странно, ты ведь голодала ( т.е. почти ничего не ела) во фруктовый, поэтому вес ушел, вчера нормально ела - вес вернулся.

Уже 71,600 сегодня - еще 900 гр наела Это уже смешно. Эх, тяжелА корона....Чтобы быть стройной....А со стороны так легко все выглядит....

irina-s писал(а):

Будем надеяться, что вес уйдет безвозвратно.

Уйдет, куда он денется....Но нервы вытрепает

Сегодня у меня углеводный. Буду батончики жевать.

Желаю тебе хорошего настроения, отлричной солнечной погодки и отвесиков!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

В ширатаки же нету калорий? Сколько это пунктов?

В ширатаки пунктов нет, но я жарила-тушила овощи на 1 ч.л. оливкового масла и куриную грудку добавляла - и того 2 пункта.

Татьяна Маринова писал(а):

Уже 71,600 сегодня - еще 900 гр наела Это уже смешно. Эх, тяжелА корона....Чтобы быть стройной...

Танюш, жалею тебя.
Я вот тоже не понимаю почему вес стоит, вернее стоял... а как плюс так запросто...
У меня тоже плюс 1 кг, вчера у соседа ДР было и они нас пригласили на шашлык. Шашлыка я вроде и не много съела, но зато "чаю попила"...

Татьяна Маринова писал(а):

Уйдет, куда он денется....Но нервы вытрепает

Ага, трепает

Татьяна Маринова писал(а):

Буду батончики жевать.

И я жевала. Сегодня 3 пункта даже "не доела".
Мы обедали с мужем только где то в пол четвертого, а потом уже и ужинать не очень то хотелось.
Ездили в город сегодня, купили мужу новый костюм.
Завтра на похороны поедим, тетя моя умерла.
Вечером еще на кладбище ездили, убирались и цветочки свежие в вазон посадили.
В общем целый день в дороге были.
Сыну с подружкой даже самому ужин себе готовить нужно было, пожарили себе гирос-мясо и завернyли его в лепешки с салатом и соусом.

Приветики!

irina-s писал(а):

жарила-тушила овощи на 1 ч.л. оливкового масла и куриную грудку добавляла - и того 2 пункта

2 пункта - немного! И вкусно!

irina-s писал(а):

Я вот тоже не понимаю почему вес стоит, вернее стоял... а как плюс так запросто...

Поэтому и сложности у нас - не можем вес сбросить - как сбрасывать, так тяжелооо, а как плюсик получить - так запросто Бережет организм свои запасы, чтобы мы не исхудались совсем

irina-s писал(а):

У меня тоже плюс 1 кг,

За один день? Ну и способные мы девахи....Вот бы еще такими же темпами и сбрасывать эти плюсы....

irina-s писал(а):

вчера у соседа ДР было и они нас пригласили на шашлык. Шашлыка я вроде и не много съела, но зато "чаю попила"...

Зато вкусно было Я шашлык уже 100 лет не ела

irina-s писал(а):

Завтра на похороны поедим, тетя моя умерла.

Царство ей небесное!

irina-s писал(а):

Сыну с подружкой даже самому ужин себе готовить нужно было, пожарили себе гирос-мясо и завернyли его в лепешки с салатом и соусом.

Хорошо справились ребята!!! Молодцы!

А у меня вчера был углеводный....Ела, я ела....чего только не ела....да все неправильно ела - обед сладкий был - всякие булки, кроасаны....а ужин соленый - спагетти...С ужасом ждала еще одного плюса....Но сегодня вес тот же - 71,600. Страшненький такой вес, конечно, но хоть плюса нету - уже радует Сегодня витаминный - буду фрукты-овощи-фрукты-воду-фрукты....орешки-фрукты....Сейчас пойду прикуплю еще какие-нибудь ягоды-фрукты-орешки, чтобы не было места для извинения А своим котлетки пожарю

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

2 пункта - немного! И вкусно!

Согласна.

Татьяна Маринова писал(а):

Бережет организм свои запасы, чтобы мы не исхудались совсем

Похоже на то

Татьяна Маринова писал(а):

За один день? Ну и способные мы девахи..

Ага, за один

Татьяна Маринова писал(а):

.Вот бы еще такими же темпами и сбрасывать эти плюсы....

Половина ушла

Татьяна Маринова писал(а):

.С ужасом ждала еще одного плюса....Но сегодня вес тот же - 71,600.

Повезло

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня витаминный - буду фрукты-овощи-фрукты-воду-фрукты....орешки-фрукты...

Ну как прошел твой день?

Татьяна Маринова писал(а):

своим котлетки пожарю

Надо мне тоже думать чего завтра сварганить.
Может макаронную запеканку сделаю.

Приветики!

irina-s писал(а):

Половина ушла

Исправляйте линеечку, девушка!

irina-s писал(а):

Ну как прошел твой день?

Ела в этот раз, ела и ела - как и обещала, не голодовала. Фрукты, овощи, орешки, воду. Имеется минусик - сегодня я 70,300 Вооот! Довольная, как слон
Сегодня и я поем котлеток - оставила немного фарша и на сегодня

irina-s писал(а):

Надо мне тоже думать чего завтра сварганить. Может макаронную запеканку сделаю.

Сварганила?

У нас жара стоит - не знаешь, что и готовить....горячего не хочется, супов тоже.... Хочется чего-то быстрого - "А ля минут"-ки какие-нибудь
Щас линеечку поправлю

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Исправляйте линеечку, девушка!

Исправила.
Почему то когда я исправляю линейку она потом пропадает и мне приходится ее заново делать, раньше так не было.

Татьяна Маринова писал(а):

минусик - сегодня я 70,300 Вооот! Довольная, как слон

Умничка. Дальше так.
Давай поднажмем, на 6 нужна.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня и я поем котлеток - оставила немного фарша и на сегодня

Татьяна Маринова писал(а):

Сварганила?

Нea. Сварила Gyros-suppe, мне нужно было ооочень быстро.
Сама суп не ем. Ела темную булочку, намазанную эксквизой (творогом) и со свежими абрикосами и малиной.

Татьяна Маринова писал(а):

У нас жара стоит

И у нас классная погода! И солнцееееее!!!!

Привет!

irina-s писал(а):

Почему то когда я исправляю линейку она потом пропадает и мне приходится ее заново делать, раньше так не было.

Ир, у меня она пропадает в первый момент, после того как ее поправлю - возвращаюсь обратно проверить, все ли сделала хорошо - а ее нету А потом - сама и появляется. Наверное ей надо несколько минут, чтобы "очухаться" от новостей Попробуй подождать немного - она должна сама появиться

irina-s писал(а):

Давай поднажмем, на 6 нужна

Ага, нужна! Еще как нужна!!! И то давно! Но я сегодня и своему вчерашнему весу довольна - опять 70,300 Напугали меня эти прыжки вверх... Питалась я вчера культурно - на обед котлетки+салатик+хлеб+бульон разморозила - варила как-то мясо, а бульон в камеру поставила в пластмассовые стаканчики - 1 стаканчик- 1 порция На ужин куриное филе пожарила+салат огурцы+помидоры+опять же маленький кусочек чер.хлеба
Сегодня у меня крахмальный - на обед буду стручковую фасоль с хлебом, а на ужин - еще не знаю что и делать - ужинать буду на работе...надо что-то пожевать простое Своим делаю рис с куриными окорочками - а мине нИззя

irina-s писал(а):

Ела темную булочку, намазанную эксквизой (творогом) и со свежими абрикосами и малиной.

По моим данным, сегодня у нашей колеги по диете - Оли Солнцевой - день Рождения Она очень хотела к этому дню добиться своего результата!
Оля, если ты читаешь из-за кустов - поздравряю тебя с Днюхой и желаю тебе счастья, здоровья, любить и быть любимой!!! А также отличных минусиков!!! Пиши, как у тебя дела?

irina-s писал(а):

И у нас классная погода! И солнцееееее!!!!

Ой, не говори - счастье привалило! Смотрю прогноз погоды - у нас теплее, чем в Болгарии!

Я вчера наконец-то выдраила нашу ванну Несколько дней собиралась....и все руки не доходили....Вытащила препарат, на следующий день - положила к нему губку, потом на 3-й день и резиновые перчатки в кучку положила Типа "вот сейчас, в следующий момент" все и сделаю Но только на выходных и смогла Теперь-то я тебя понимаю, почему вы выбросили вашу ванну

Желаю спокойной рабочей недели, отличного настроения, хорошей погодки.....ну и конечно же "минусиков"!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Наверное ей надо несколько минут, чтобы "очухаться" от новостей

Наверное
Спасибо, Таня, буду обращать внимание.
Кстати, ага, второй раз не делала заново, я вышла линейки не было, потом чего то посмотреть надо было, перед тем, как новую делать, а она раз и тутА.

Татьяна Маринова писал(а):

Ага, нужна! Еще как нужна!!!

У меня никак не хочет появляться... даже если я кг наела, быстро уходит и опять на месте вес стоит.
Доча моя уже 4 кг "сбросила", правда тоже в субботу на ДР ходила, не знаю, набрала или нет.

Татьяна Маринова писал(а):

я сегодня и своему вчерашнему весу довольна - опять 70,300

И я довольна твоим вчерашним весом

Татьяна Маринова писал(а):

Напугали меня эти прыжки вверх...

Татьяна Маринова писал(а):

варила как-то мясо, а бульон в камеру поставила в пластмассовые стаканчики - 1 стаканчик- 1 порция

Молодец. Очень классная идея.
Мне еще нравится готовое мясо (жареное, вареное...) нарезать соломкой и замораживать. Очень удобно, можно по быстрому салатик "замутить" или овощи потушить и туда чуть мяска.

Татьяна Маринова писал(а):

Своим делаю рис с куриными окорочками

Вкусно.
Чего для себя придумала?

Татьяна Маринова писал(а):

По моим данным, сегодня у нашей колеги по диете - Оли Солнцевой - день Рождения

Ничего себе у тебя данные нашлись...
Я тоже Олю поздравляю.

Татьяна Маринова писал(а):

Смотрю прогноз погоды - у нас теплее, чем в Болгарии!

С завтрешнего дня попрохладнее будет, но больше 20°, вАще класс!

Татьяна Маринова писал(а):

.Вытащила препарат, на следующий день - положила к нему губку, потом на 3-й день и резиновые перчатки в кучку положила

Танюшка, насмешила
Поздравляю с чистой ванной.

Татьяна Маринова писал(а):

Теперь-то я тебя понимаю, почему вы выбросили вашу ванну

Тань, у нас ванна всегда чистая была, я с нее только раз в неделю пыль стирала и Фсе. Не мылся у нас никто в ванне, поэтому и выбросили.

Устала ужасно сегодня... пойду отдыхать
Хорошего тебе вечера, Танюшка

Приветики!

irina-s писал(а):

У меня никак не хочет появляться... даже если я кг наела, быстро уходит и опять на месте вес стоит

А что там н умном сайте пишут об этом? Сколько времени необходимо для снижения и закрепления? Или у каждого индивидуально? Уйдут они! Ир, сколько времени ты считаешь пунктики?

irina-s писал(а):

Доча моя уже 4 кг "сбросила", правда тоже в субботу на ДР ходила, не знаю, набрала или нет.

Ирусь, ты же знаешь - у них все по-другому, худеют быстрее! А если еще и спортом занимается... Молодец дочка!!! Ир, а какой у нее вес?

irina-s писал(а):

Чего для себя придумала?

Вечером ела тот же ихний рис, только без мяса, с салатом из свеклы.

irina-s писал(а):

Ничего себе у тебя данные нашлись... Я тоже Олю поздравляю.

Ага, в моем "диетическом" календарике было записано

irina-s писал(а):

С завтрешнего дня попрохладнее будет, но больше 20°, вАще класс!

Сегодня у нас "дают" до +26С А ночью "высыпался" проливной дождь с громом и молнией Надеюсь легче дышать будет

irina-s писал(а):

Поздравляю с чистой ванной.

irina-s писал(а):

, у нас ванна всегда чистая была, я с нее только раз в неделю пыль стирала и Фсе. Не мылся у нас никто в ванне, поэтому и выбросили

Спасибки! У нас, чтобы принять душ - надо залезть в ванную....он над ней у нас висит Так что надо переодически тереть - тот же кальк собирается...

Вес у меня, после крахмального, тот же 70,300 - чему я и рада Постараюсь и в сегодняшний, углеводный не объедаться сладким и конфетками
Между прочим, в эту жару я научилась пить воду - наконец-то!!! На столе передо мной всегда 1,5л бутылка воды....И когда вспомню - пью....А в эту жару постоянно вспоминаю Конечно, когда пью на ночь глядя - радость менее чем днем - приходится вставать ночью Но все равно хорошо, хороший навык Да и таскаю за собой бутылку
А вчера уже вытащила свою летнюю сумку - бело-бежевую.....и О!Чудо! смогла собрать в нее И свои учебники, и Фсьо остальное женское, что обычно все таскаем с собой!!! Вчера ходила на работу только с одной сумкой, а не как обычно - с сумкой+пакет с учебниками и несесером с ручками, карандашами, всякими цветными маркерами...!!! Вот еще один пример того, сколько мало человеку надо для счастья!

irina-s писал(а):

Устала ужасно сегодня... пойду отдыхать

Надеюсь, что ты отдохнула, подруга!!! Держись, конец рабочей недели наближается!!!

Побежала я в магазин, а потом еще и домашнее задание надо писать
Надеюсь вечером забежать - но не всегда получается - я и так редко дома бываю, а если сажусь за ноутбук муж сердится, что не уделяю им внимания Но сегодня вернусь по-раньше. В основном и пишу утром, когда его уже нету - ушел на работу.

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

А что там н умном сайте пишут об этом? Сколько времени необходимо для снижения и закрепления?

Ничего не читала, Танюш, времени совсем нет.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, сколько времени ты считаешь пунктики?

Чуть больше 3 недель.

Татьяна Маринова писал(а):

А если еще и спортом занимается...

Совсем не занимается... этим в маму пошла

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, а какой у нее вес?

Точно даже и не знаю. Вроде с 81 или 82 начала, рост где то 1,74, тоже точно не помню.

Татьяна Маринова писал(а):

Вечером ела тот же ихний рис, только без мяса, с салатом из свеклы.

ВкуснА

Татьяна Маринова писал(а):

в моем "диетическом" календарике было записано

Ого, у тебя еще и диетический календарик есть?
Я вес в свой нормальный календарь вношу.

Татьяна Маринова писал(а):

А ночью "высыпался" проливной дождь с громом и молнией

Ага, на работе все рассказывали, что спать не могли, а я спала, как убитая...
В воскресенье ночью, когда мне в первую, я почти не сплю.
В этот раз пошла в пол первого в кровать и заснуть еще долго не могла, а в пол пятого уже вставать.
Вчера в пол одиннадцатого спать пошла, отрубилась и Фсе... только раз по нужде вставала.

Татьяна Маринова писал(а):

У нас, чтобы принять душ - надо залезть в ванную....он над ней у нас висит Так что надо переодически тереть - тот же кальк собирается...

Мне такой душ тоже не нравится... но лучше такой, чем никакой, будем позитивно думать

Татьяна Маринова писал(а):

Вес у меня, после крахмального, тот же 70,300 - чему я и рада

Татьяна Маринова писал(а):

Между прочим, в эту жару я научилась пить воду

Молодец! Я все так же не пью

Татьяна Маринова писал(а):

приходится вставать ночью

Я и так по 2-3 раза встаю

Татьяна Маринова писал(а):

Вчера ходила на работу только с одной сумкой,

Татьяна Маринова писал(а):

Вот еще один пример того, сколько мало человеку надо для счастья!

Ага, ага

Татьяна Маринова писал(а):

Держись, конец рабочей недели наближается!!!

Сегодня же только вторник

Татьяна Маринова писал(а):

если сажусь за ноутбук муж сердится, что не уделяю им внимания

Тань, а твой муж телевизор не смотрит вечером или ему нравится, чтобы ты рядышком была?
Я тоже здесь, когда муж на работе или вечером, когда он телевизор смотрит. Но я только здесь, на этом сайте, больше нигде не общаюсь.

Мне еще нужно быстренько себе творог намешать с ягодами на завтра и пойду в кроватку.

Привет!

irina-s писал(а):

Ничего не читала, Танюш, времени совсем нет.

Очень тебя понимаю!

irina-s писал(а):

Чуть больше 3 недель.

Это совсем еще мало времени, а результат уже есть!

irina-s писал(а):

Вроде с 81 или 82 начала, рост где то 1,74, тоже точно не помню.

Высокая девушка! Ирусь, а сколько она хочет? 70? И потом - у нее больше кг-шек, чем у тебя, поэтому быстрее уходят...А ей не нравится наша 90 ДД?

irina-s писал(а):

Мне такой душ тоже не нравится... но лучше такой, чем никакой, будем позитивно думать

Конечно позитивно!!! Еще чего не хватало - без душа жить! Как это?

irina-s писал(а):

Ого, у тебя еще и диетический календарик есть? Я вес в свой нормальный календарь вношу.

У меня обычный стенной календарь, но только мой, куда я вписываю свой вес и другие важные для меня вещи И лежит он в шкафу, где никто, кроме меня, его не трогает А еще есть "общий" - он на двери в кухне висит. Вот.

irina-s писал(а):

Сегодня же только вторник

Не мелочись, подруга - завтра уже четверг

irina-s писал(а):

а твой муж телевизор не смотрит вечером или ему нравится, чтобы ты рядышком была? Я тоже здесь, когда муж на работе или вечером, когда он телевизор смотрит. Но я только здесь, на этом сайте, больше нигде не общаюсь.

Вот и я стараюсь "сбежать", пока он телевизором занят
Мой вес сегодня тот же - 70,300 Сегодня у меня по плану витаминный день. Я настроилась, но оказарось что сегодня вечером к нам прийдет гость....Понятно, что не бананами будем его кормить Но я сегодня прийду с работы поздно.....и надеюсь, что до 21,30 муж его уже накормит....а мне останется только сделать вид, что я не голодная.... Приготовлю им куриное мясо с гарниром Обычно только с собой борюсь и со своим голодом.....а иногда и другие препятствия на пути к цели появляются

irina-s писал(а):

Мне еще нужно быстренько себе творог намешать с ягодами на завтра и пойду в кроватку.

Это твой завтрак на сегодня?

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Очень тебя понимаю!

Татьяна Маринова писал(а):

Это совсем еще мало времени, а результат уже есть!

Ага, целых пол кг, если вообще... я уже несколько дней не взвешивалась утром, сужу примерно по вечернему весу

Татьяна Маринова писал(а):

а сколько она хочет? 70?

Примерно, да

Татьяна Маринова писал(а):

А ей не нравится наша 90 ДД?

нет, не хочет ее делать

Татьяна Маринова писал(а):

Еще чего не хватало - без душа жить!

Татьяна Маринова писал(а):

еще есть "общий" - он на двери в кухне висит. Вот

У меня только мой и общий в одном, висит на кухне за дверью. Но там только я пишу

Татьяна Маринова писал(а):

завтра уже четверг

ага, ага

Татьяна Маринова писал(а):

Мой вес сегодня тот же - 70,300

Хорошо, конечно, но пора уже шестерке на весах появиться

Татьяна Маринова писал(а):

я сегодня прийду с работы поздно....

Ну как? Сработало? Выдержала фруктовый?

Татьяна Маринова писал(а):

Это твой завтрак на сегодня?

Не только это.
Йогурты готовые больше не ем, приходится себе самой мешать, но я и раньше частенько сама мешала, творог с минералкой и чиа или с натуральным йогуртом, туда фруктов каких нибудь или свежих ягод или замороженную малину.
Сейчас мешаю кварк из ЛИДЛ с эксквизой из ЕДЕКА, тааааак кремово получается и еще кроме стевии, немного сиропа без сахара наливаю.
В общем, мне ооооочень вкусно.
И так же делаю тирамису, т.е. в творог еще печеньки, а потом сверху немного какао посыпаю, даю с пол часика- часик постоять и готово.
Получается десертик и тортик в одном.

Купила вчера в ЛИДЛ типа тех батончиков без сахара, что мы с тобой лопаем, оказывается там тоже без сахара есть и стоят подешевле, НО...
в общем ничего так, есть можно, но оригинальные в разы вкуснее.

Приветики!

irina-s писал(а):

целых пол кг, если вообще...

А пол-кг это и неплохо, если они в самом деле ушли!
а не так как у меня - гоняются друг за другом!

irina-s писал(а):

нет, не хочет ее делать

Видишь, как интересно - многие не хотят делать 90-ДД из-за того, что надо постоянно готовить то что надо А мне так все равно приходится готовить моим....и они пока не огрызаются, что готовлю фасоль ....да...а вот собственно и все, что им приходится доедать после меня...
А мне кажется страшным считать пунктики

irina-s писал(а):

У меня только мой и общий в одном, висит на кухне за дверью. Но там только я пишу

Вот, вот и у нас общий на кухне за дверью -но там я не хочу писать свои кг-шки Пишу в своем

irina-s писал(а):

Ну как? Сработало? Выдержала фруктовый?

Да, выдержала Если иметь ввиду, что домой я пришла не в 21,30, а в 10 часов вечера То не было никакой опасности лопать вместе с гостем Они приезжали меня забрать Не чувствую себя виноватой, потому что я им все приготовила, надо было только покушать....Да и он такой смешной - он приехал позавчера с Болгарии на машине, муж ходил увидеться с ним и спросил - что ты хочешь на ужин? А тот - ничего не буду кушать, я поправился на 2 кг! Я и говорю мужу - О! Колега! 2 кг - это в самом деле плохо! Но, ничего, все поел....

А вес у меня после витаминного 69,100 Осталось его задержать - что самое трудное....хотя бы частично

irina-s писал(а):

я купила "шоколаде" и "йогурт" (в них не 20, а 25 г и не 6, а 8 штук в упаковке и пунктов не 2, а 3) ... в общем ничего так, есть можно, но оригинальные в разы вкуснее.

Сейчас нету времени, вечером посмотрю и напишу, что там на моих написано.

irina-s писал(а):

И так же делаю тирамису, т.е. в творог еще печеньки, а потом сверху немного какао посыпаю, даю с пол часика- часик постоять и готово.

Да, смотрела я этот рецептик, по которому ты делаешь - хорошо все выглядит и звучит Но он же мне ни в один день не "влазит" Печенье для углеводного, а все остальное - для белкового Когда нибудь надо все-таки попробовать....и не говорить моим, что это диетическое Они этого слова не любят Мой сын мне заявил - я же не девушка, зачем мне диетическое? Говорю - а бывает диетическое еще и для здоровья, а не просто так. Полезное.

Ир, времени ни для чего не хватает.....И Шо это за Жыстя такая?
Вчера вечером было ужасно холодно - намерзлась, пока домой пришла.....Прийдется сегодня легкую курточку с собой брать
Желаю тебе хорошего настроения, отличной погодки и хорошего окончания рабочей недельки!!! Завтра уже пятница, а ты говорила....

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

А мне кажется страшным считать пунктики

Во всем свои плюсы и минусы.
А готовить нам тоже нужно.
Доча себе каждый день готовит по тем рецептам, что там есть.
Я реже себе готовлю, потому что времени на это нет, но все равно вкусно ем и разнообразно, что нибудь по быстрому.

Татьяна Маринова писал(а):

многие не хотят делать 90-ДД из-за того, что надо постоянно готовить то что надо

Тань, на любой диете нужно себе готовить, иначе никак.
Например, Дукан диета, да и любые другие.

Татьяна Маринова писал(а):

ничего не буду кушать, я поправился на 2 кг!

От мужчин смешно такое слышать, это да, но все равно молодцы, что что то предпринимают.
Мой сын тоже взялся за себя и на спорт стал ходить.
А на днях я его спрашиваю, я буду готовить Картошку и клöсе, ты будешь это есть, а он: а ты это будешь есть? Я говорю: нет.
Он такой: тогда и я не буду.

Татьяна Маринова писал(а):

О! Колега! 2 кг - это в самом деле плохо!

Татьяна Маринова писал(а):

А вес у меня после витаминного 69,100

КЛАССНО КААААААААААК!!!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Осталось его задержать - что самое трудное...

Пусть 6 останется

Татьяна Маринова писал(а):

Сейчас нету времени, вечером посмотрю и напишу, что там на моих написано.

А я поняла, что ты оригинальные купила. Или нет?

Татьяна Маринова писал(а):

смотрела я этот рецептик, по которому ты делаешь - хорошо все выглядит и звучит Но он же мне ни в один день не "влазит"

Я бы в углеводный ела. Если торт есть, там же тоже крем есть, а тут диетично, да еще и вкусно.
Я почти каждый день себе делаю из 180 г творога и 15 г печенек (беру тоненькие) Сегодня даже 2 раза делала себе.

Татьяна Маринова писал(а):

Мой сын мне заявил - я же не девушка, зачем мне диетическое?

Он видать стройняга, вот и не хочет диетическое.
Мой сын часто мое ест.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, времени ни для чего не хватает.....И Шо это за Жыстя такая?

Конечно, у тебя и работа, и школа, и дом... где же времени будет хватать.
У меня тоже забот хватает, я просто здесь это не озвучиваю.
Будем надеяться, что будет лучше.

Татьяна Маринова писал(а):

Вчера вечером было ужасно холодно - намерзлась, пока домой пришла.....Прийдется сегодня легкую курточку с собой брать

Обязательно бери хоть ковточку.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю тебе хорошего настроения, отличной погодки и хорошего окончания рабочей недельки!!!

Спасибо, дорогулька. Тебе всего того же.

irina-s писал(а):

А я поняла, что ты оригинальные купила. Или нет?

Ир, я специально перелистала эту темку, чтобы найти твою ссылочку на батончики и сравнить Так вот, есть в коробочках совсем незаметные отличия - у меня слово "Schoko" написано с левой стороны внизу, а у тебя - с правой.....Все остальное - вроде бы такое же А как еще можно понять, оригинальные они или нет? Внутри 6 Riegel, по 20гр каждый. Всего 120 гр. Написано также "Ohne Zuckerzusatz"....В 1 батончике - 287 kj или 69 Kca, на 100гр - 1440 Kj - 345Kca. Mit 37% Volkorn. Ир, посмотрела я и сравнила - те которые " Nuss-Nugat" - и на моих, и на твоих пишут 69Kca на батончик.

irina-s писал(а):

Тань, на любой диете нужно себе готовить, иначе никак. Например, Дукан диета, да и любые другие.

Да, это точно. Вот поэтому и отказываются от диет. Ведь если ты не на диете - ешь, то что имеешь и не задумываешься....А когда на диете - этого мне сегодня нельзя, того -вообще низзя.... Но, как говорится - красота требует жертв!

irina-s писал(а):

Он видать стройняга, вот и не хочет диетическое.

Поправился он, но пока диет не хочет.

irina-s писал(а):

У меня тоже забот хватает, я просто здесь это не озвучиваю.

irina-s писал(а):

Пусть 6 останется

Очень надеюсь! Даже если и сейчас не останется, то все равно тенденция идет к уменьшению килограмов

irina-s писал(а):

Я почти каждый день себе делаю из 180 г творога и 15 г печенек (беру тоненькие)- это 4 пункта. Сегодня даже 2 раза делала себе.

Пропитываешь их кофе?

irina-s писал(а):

Спасибо, дорогулька. Тебе всего того же.

ПриветИк! Ну вот и пятница!

Татьяна Маринова писал(а):

ссылочку на батончики и сравнить

Тань, оригинальные Corny называются

Татьяна Маринова писал(а):

Пропитываешь их кофе?

Нет, я вначале растворимое кофе в творог ложила, совсем немного, а сейчас в основном без него делаю и оставляю десертик только где то на пол часа, от силы на час, иначе печенье мокрое, я так не люблю.

Про мужа повезло ему

Приветики!

irina-s писал(а):

Тань, оригинальные Corny называются

Ир, да именно так и написано - "CORNY", а со стороны - "free". Значит все-таки оригинальные и можно грызть сегодня, в углеводный

irina-s писал(а):

, иначе печенье мокрое, я так не люблю.

Ясно!

Как твои дела? У меня сегодня угром вес - 70,100, если и завтра, после углеводного, в витаминный так и останется - то это супер для меня! Постараюсь сегодня много не лопать

irina-s писал(а):

ПриветИк! Ну вот и пятница!

И суббота...и воскресенье!!!

Я сегодня думаю сделать поход по магазинам - сейчас пойду посмотрю, нету ли каких-нибудь классных маечек где-нибудь , а после обеда меня повезут в какие-то магазины - пока толком и не поняла в какие Правда обещали дождь на сегодня, но он мне не помешает сделать задуманное

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

"ЦОРНЫ", а со стороны - "фрее". Значит все-таки оригинальные и можно грызть сегодня, в углеводный

Можно-можно.

Татьяна Маринова писал(а):

Как твои дела? У меня сегодня угром вес - 70,100,

У меня 70,3. Не очень я довольна. С одной стороны хорошо, вес держится, а с другой...
Мне кажется, что мой организм уже привык к нежирной и малокалорийной еде, а ем я немало, вот и не двигается вес.
В общем, пока не сдаюсь.

Татьяна Маринова писал(а):

сегодня думаю сделать поход по магазинам

Ну что, нашла что нибудь интересное?

Татьяна Маринова писал(а):

Правда обещали дождь на сегодня

У нас не обещали и не было, правда солнца мало было, но тепло и хорошо прямо.
А мой укатил на мотоцикле с "мальчиками" на выходные к Mosel. Сегодня звонил, сказал, что там дождь идет.

Привет!

irina-s писал(а):

У меня 70,3. Не очень я довольна. С одной стороны хорошо, вес держится, а с другой...

irina-s писал(а):

Мне кажется, что мой организм уже привык к нежирной и малокалорийной еде, а ем я немало, вот и не двигается вес.

Хорошо, конечно, что держится и не идет вверх. Ир, а ты когда будет время, почитай там у них, поспрашивай! А доча - что советует? Набраться терпения или уменьшить количество? И потом, если уменьшать постоянно - как потом ты питаться будешь, когда не считаешь пунктики?

irina-s писал(а):

Можно-можно

Погрызла я вчера все батончики, никому не оставила

irina-s писал(а):

В общем, пока не сдаюсь.

Ни в коем случае!!! Сдаваться не будем, пока не увидим наш вес!!! Ну, а что для этого будем кушать-не кушать - это уже наше дело!

irina-s писал(а):

Ну что, нашла что нибудь интересное?

Ага, нашла! Еще бы - походить по магазинам женщине и не найти, что купить Пошла искать маечки, вернулась с двумя штанами И как-то, блин, даже и не стыдно Хотяяяя...в магазине стояла перед зеркалом и думала - а не слишком ли я наглая вырядиться в лосины в моем возрасте? Там такие брючки - темно-синенькие и еще одни - джинсики - ну модель вприлипку...просто лосины....а мне понравились...Думаю, ладно, куплю, пойду к моему главному судье и критику , которому я верю - сыну, как он скажет, так и сделаю...если надо - верну А он говорит - нормальные брюки, а я - лосины, он опять - брюки...На том и порешили А они еще и очень удобные, кстати - ремень у них на талии - когда наклоняешься или приседаешь - попик выглядывать не будет

Вчера вечером у нас были гости, смотрели футбол. Я им, всем мужикам, приготовила молодую картошечку с укропчиком в духовке и мясо пожарила Да еще и таратор сделала - это такой холодный летний болгарский суп....А мИне низзя было - углеводный Они у меня и спрашивают - а ты кушать не будешь? ( заботливые ) Я говорю- а я уже ужинала, а вот десертик еще не ела Так, что мороженным я и поужинала вчера А сегодня весы меня наградили хорошим весом за послушание - 69,500
Вчера, правда даже если бы я и хотела нарушить.....аппетита особо и быть не могло - футбол я не люблю и не смотрю, а тут пришлось........ФИ!......Да еще и наши гости - один за испанцев болел, другой - за итальянцев.....в конце матча почти поругались - "испанец" обвинял "итальянца" что тот не знает имен футболистов И собачка с одним была - померан - дык и она подгавкивала Короче - и смех и грех!!!! А собачка меня сразу же полюбила, после того как я ее накормила И когда я обнимала сына - гавкала - ревновала и нервничала Короче - скучно не было.
Сегодня у меня витаминный. Мужикам варю борщ, почти готов. Да еще и вчерашняя картошка с мясом осталась - пусть доедают
Знаешь, Ир у меня уже несколько дней как нету бананов и льна - закончились, а у меня все руки не доходят купить или ленюсь .....Раза 2 завтракала размороженными ягодами, без бананов - ФИ! конечно, но менее калорично....Вчера купили 5-6 кг красных яблок - вкусные Сегодня позавтракала 2 почищенными и нарезанными яблоками....Это я к тому, что случайно я уменьшила калорийность своих завтраков - и возможно так и лучше....хоть временно И в лляной каше - ведь там тоже калории...

irina-s писал(а):

А мой укатил на мотоцикле с "мальчиками" на выходные к Mosel

У каждого свое хобби!!! Пусть радуется человек!
Воооо сколько накатала это я в кухне готовлю и ни кому не мешаю

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, а ты когда будет время, почитай там у них, поспрашивай!

Нее, я не пишу нигде, кроме как тутА.

Татьяна Маринова писал(а):

А доча - что советует? Набраться терпения или уменьшить количество?

Сегодня ругала меня доча, мы поели рис (130 г уже вареного) и соус с куриной грудкой, овощами и шампиньонами, хорошую такую тарелку съели, а я не наелась. Вот она и говорит: как можно столько съесть и не наесться?
Посоветовала мне пару недель перетерпеть, типа потом привыкну к меньшим порциям.
Но я ведь по пунктам ем и не нарушаю, т.е. не превышаю. Единственное, что фрукты 0 пунктов, вроде как можешь есть сколько хочешь, можно конечно ими переборщить, но опять же я не скажу, что прямо ужасно много их ем.
И частенько мне вроде как голодно, но я сдерживаюсь.
В общем, не знаю, что не так делаю.

Татьяна Маринова писал(а):

Ни в коем случае!!! Сдаваться не будем, пока не увидим наш вес!!!

Татьяна Маринова писал(а):

я - лосины, он опять - брюки...На том и порешили

Ну да, сейчас такие "штанишки" носят- узкие.

Татьяна Маринова писал(а):

Вчера вечером у нас были гости, смотрели футбол

Татьяна Маринова писал(а):

Так, что мороженным я и поужинала вчера

Неплохой такой ужин.

Татьяна Маринова писал(а):

А сегодня весы меня наградили хорошим весом за послушание - 69,500

И награждение то, что надА
Обалдеть! И это после углеводного.
У меня вес без изменений.

Татьяна Маринова писал(а):

футбол я не люблю и не смотрю, а тут пришлось...

Я смотрю раз в 4 года, когда соревнования Weltmeisterschaft (WM).

Татьяна Маринова писал(а):

собачка меня сразу же полюбила, после того как я ее накормила

Ой, а я собак боюсь, хоть какие они маленькие или большие и куда мы не прийдем, где собаки есть, они всегда начнают вокруг меня крутиться... все уже хохочут надо мной...

Татьяна Маринова писал(а):

когда я обнимала сына - гавкала - ревновала и нервничала

Татьяна Маринова писал(а):

и возможно так и лучше....хоть временно

Конечно. Мне кажется изредка можно бананчик, но не каждое утро

Татьяна Маринова писал(а):

И в лляной каше - ведь там тоже калории...

Ага. Если, то лучше только щепотку на фруктовый салат посыпать, так то льняные семечки очень полезны.

Татьяна Маринова писал(а):

Воооо сколько накатала это я в кухне готовлю и ни кому не мешаю

У меня "лептоп" на кухне живет вместе со мной.

irina-s писал(а):

Нее, я не пи шу нигде, кроме как тутА.

Ир, но ты же зарегестрирована у них? Можно проконсультироваться ? Или что они предлагают? Только подсчет пунктов? Там нету какого-нибудь форума, где девочки делятся результатами как у нас?

irina-s писал(а):

Сегодня ругала меня доча, мы поели рис (130 г уже вареного)

И мне кажется, что это мало - раз 130 уже вареного, то сырого там сколько 80-100 гр?

irina-s писал(а):

Посоветовала мне пару недель перетерпеть, типа потом привыкну к меньшим порциям.

Ну хоть 1 неделю попробуй как доча говорит!

irina-s писал(а):

У меня вес без изменений.

А я не выдержала - сорвался мой витаминный
Ела я ела фруктики и орешки, а потом кааак запАх этот борщик...как запаххххх... Ну ооочееень сильноооо И я ела борщ Правда выбрала себе без картошки и без мяса, но все же ......Не надо было готовить то, что мне вкусно И не одну тарелочку я съела....А раза 2-3 себе наливала, правда не одну за другой.....Вот такие пироги, подруга!
Очень обидно! Но и вкусно было

irina-s писал(а):

Ой, а я собак боюсь, хоть какие они маленькие или большие и куда мы не прийдем, где собаки есть, они всегда начнают вокруг меня крутиться... все уже хохочут надо мной...

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Там нету какого-нибудь форума, где девочки делятся результатами как у нас?

Есть, но я не читала еще там ничего.

Татьяна Маринова писал(а):

И мне кажется, что это мало - раз 130 уже вареного, то сырого там сколько 80-100 гр?

И мне кажется, что мало, хотя на тарелкe вроде нормально было.
Сырого 50 г было.

Татьяна Маринова писал(а):

хоть 1 неделю попробуй как доча говорит!

Не могу. Меньше чем 30 пунктов нельзя есть и я и так частенько не наедаюсь...а совсем голодать я не хочу

Татьяна Маринова писал(а):

Очень обидно!

Танюш, ну это ведь борщ был, тем более без картошки ела.
Как у тебя сегодня там? Что весы сказали?
У меня без изменений.