Мороженое из авокадо, банана и руколы

Когда худеешь, так хочется чего-то вкусного и сладкого... Этот десерт просто готовится, совершенно не повредит фигуре, а на вкус.... мммм!



Понадобится:
1 спелое авокадо
1 спелый банан
горсть руколы (30-50 г)
подсластитель по вкусу

Приготовление:
Авокадо+банан+руколу перемешать в блендере до однородности. При желании можно добавить немного лимонного сока и подсластителя, я добавила 20 г сиропа агавы. Можно стевию, мед... А можно и ничего не добавлять.
Зеленое пюре поместить в контейнер в морозилку, каждые полчаса доставать и тщательно перемешивать. Так сделать раз 5-6. Готово! Из такого количества у меня получается 4-5 порций мороженого примерно по 100-130 ккал каждая.
Если хочется, то можно при подаче полить чуть-чуть кленовым сиропом (или медом или...) и посыпать кедровыми орешками. Тут все зависит от того, насколько строгие у вас ограничения в питании.

Приятного аппетита!

Ух-ты, любимые ингредиенты все вместе!! Попробуем Спасибки

Ну оооооооооочень необычно!!!!!!!!!

очень интересный рецепт.обязательно сделаю.

Ужасно необычный рецепт!!! Очень хочется попробовать)))