Kaша для красавиц

Меня такой каше научила одна врач-дерматолог, очень вкусно и полезно.
Овсянка замачивается на ночь молоком, либо водой. Добавляете изюм и ложку меда, накрываете блюдцем и оставляете до утра. Утром овсянка и изюм разбухнут, мед растворится и у вас получятся очень вкусные почти что мюсли. Каша очень полезна как для пищеварения, так и для вашей кожи.

Вкуснятина!!! И варить не надо!
Masha

А молоко должно быть холодным или горячим. Если можно , то какии примерно порпорции?

Молоко может быть как горячим, так и холодным. Просто ели молоко горячее, овсянка быстрее разбухнет. Я обычно заливаю холодным. Ну а пропорции....заливайте так, чтобы только прикрыть овсянку. А утром, если каша будет слишком густой, просто разведите еще молоком.

Машенька,а сколько (хотя бы примерно) ты овсянки кладешь на одну порцию?
Очень хочу попробовать твою кашку завтра, а с количеством боюсь перебарщить Подскажи,пожалуйста

Четверть стакана каши на 3 четверти воды (чуть меньше даже можно)

Ой, как интересненько! Надо попробовать!
Спасибо за рецепт, Машута!

Maripa, спасибо! Обязательно буду пробовать. Думаю, что вкусно.

Maripa писал(а):

Четверть стакана каши на 3 четверти воды (чуть меньше даже можно)

Спасибо большое Марипочка

Я такую кашу ем каждый день,но запариваю кипяткам на пол-часа до еды и добавляю распаренные сухофрукты.Правда,это не овсянка,а геркулес.