Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа

ANGEL29
наконец то я все сделала по рецепту. Семена Чиа, ягоды Годжи, вуаля

Повторюсь - но чиа мне напомнили семена льна, а годжи - сушенную клюкву

Pulemet4ica писал(а):

Повторюсь - но чиа мне напомнили семена льна,

а мне они не кажутся одинаковы

Pulemet4ica писал(а):

а годжи - сушенную клюкву

годжи ещё не пробовала, но планирую купить попробовать

Pulemet4ica писал(а):

наконец то я все сделала по рецепту. Семена Чиа, ягоды Годжи, вуаля

спасибо Анечка за вкусный отчёт

АНГЕЛ29 писал(а):

а мне они не кажутся одинаковы

И мне не кажутся, чиа безвкусные, а семена льна мне немного семечки напоминают.

Света, у меня без овсянки и мюсли закончились и никак не сделаю, но все равно очень вкусно и сытно было.
Спасибо.

irina-s писал(а):

И мне не кажутся, чиа безвкусные, а семена льна мне немного семечки напоминают.

да да и набухшие тоже отличаются

irina-s писал(а):

Света, у меня без овсянки и мюсли закончились и никак не сделаю, но все равно очень вкусно и сытно было. Спасибо.

ну до чего же аппетитный йогурт
вкуснотень
Спасибо Иринка за класснющие фотоотчёты

Очередная порция

С медом, черникой и сверху кешью
Мне очень понравилось с черникой! Буду с ней делать!
Спасибо, Светланка!!!

КоЛеночка
Какое красивое фото
Леночка спасибо

Ооочень вкусненько Правда я делала без чиа,нет у меня такого...добавила хлопья 4 злака,замороженную смородину,миндаль,фундук,кешью...Еще на завтра осталось!Спасибо,Светик,за такой сытный и вкусный завтрак!

zayaccc
спасибо Ксюша за приятный отзыв
Рада что тебе понравилось

Светочка я с йогуртом чиа и отрубями, спасибо

Pulemet4ica
Спасибо Анюта
красивый йогурт у тебя
Кушай на здоровье

Светик
Делаю нон-стоп я уже в панике - у меня чиа заканчиваются а в магазине, где покупала, их нет уже недели две как

В принципе, можно и без них же? Льняное семя класть буду...
Еще купила себе пользительные амарантовые завтраки (типа воздушного риса)....в этот раз добавила! Вкусно!
Спасибо тебе!!!

КоЛеночка писал(а):

пользительные амарантовые завтраки (типа воздушного риса)....в этот раз добавила! Вкусно!

я тоже их купила и киноа тоже. сегодня делала йогурт...не тоже вкусно было

КоЛеночка писал(а):

В принципе, можно и без них же? Льняное семя класть буду...

конечно можно.
спасибо Леночка а то что полюбился тебе такой йогурт кушай на здоровье

Светлана, спасибо за рецепт!
Сразу хочу сказать- не очень люблю кисломолочку и хотя понимаю, что полезно, но мУка посидеть на кисломолочных продуктах день, чтобы разгрузиться. Так заинтриговал рецепт, что на Ай-хербе заказала семена Чиа. Как только попали в руки, сразу поставила на ночь сие роскошество. Из чего делала:
- Снежок- побоялась, что кисло будет( в следующий раз будет Бифидок )
- Овсяные хлопья
- Молоко
- Банан
- Варенье из Жимолости
- Ну и семя Чиа собственно...
Сказать, что волшебно получилось, это ничего не сказать....
Будем делать , делать и делать и Поедать!!!
Сытно и полезно. Спасибо!
Это я от восторга столько понаписала...

Ольгура писал(а):

Сказать, что волшебно получилось, это ничего не сказать....

боже как же приятно

Ольгура писал(а):

Будем делать , делать и делать и Поедать!!! Сытно и полезно. Спасибо! Это я от восторга столько понаписала...

спасибо огромное за такой приятнейший отзыв
кушайте на здоровье

Светик! Вот и я снова!
Вообще делаю каждый день Поедаем в миг
Я прям с баночки ем - бананы, чиа, годжи, 1 ч.л. отрубей

Pulemet4ica писал(а):

Светик! Вот и я снова! Вообще делаю каждый день Поедаем в миг Я прям с баночки ем - бананы, чиа, годжи, 1 ч.л. отрубей

Анюта красивая баночка У меня доча старшая тоже с баночки кушает

Света, у меня в этот раз кремообразный творог, взбитый с минералкой и стевией, чиа, ягоды годжи и мюсли. Брала с собой на работу - ягоды и чиа разбухли, ну оооочень вкусно мне было и сытно. Сегодня еще сделаю.
Мюсли http://forum.say7.info/topic78537.html

irina-s

вкуснотищаааааааааа

Обалденный рецептик!

Т.к. я сейчас беременна и стараюсь питаться максимально правильно - то всякие йогуртовые вкусняшки начали прочно появляться в моем рационе.
Йогурт правда не магазинный, а из мультиварки.
А вместо варенья - немного меда и какие-нибудь фрукты\ягоды.

Найдя этот рецептик еще и овсянку добавила - круто получилось! Времени никогда на готовку полноценного завтрака нет, а тут взял с собой на работу или перекусил дома и красота

Вот совсем недавно для себя открыла семена ЧИА и они действительно хорошо вписываются в такие завтраки. Без них раньше мне утреннего перекуса хватало часа на 2, а теперь минимум на 4. А с учетом, что малютка внутри растет и кушать хочется все больше и чаще, то такое увеличение срока сытости для меня прям находка! А то поддашься голоду и понеслоооооооось

terrina
на здоровье вам и вашему малышу

Светик, каждый день с собой на работу беру эту вкусняшку.
Делаю с кремообразным творогом, вместо банана ягоды годжи.
Вкусно! Сытно! Полезно!

irina-s писал(а):

вместо банана ягоды годжи

а для сладости сахзам добавляешь?

АНГЕЛ29 писал(а):

а для сладости сахзам добавляешь?

Да. Но можно конечно и банан и годжи.

irina-s писал(а):

Но можно конечно и банан и годжи.

надо замутить сегодня а ночь, и то и другое

ANGEL29 писал(а):

надо замутить сегодня а ночь, и то и другое