Запеченное куриное филе с чесноком

Поделюсь с вами очень вкусным и простым рецептом запеченного куриного (филе индейки) филе с чесноком. Очень вкусно на бутерброды, в школу деткам или на работу. Мясо получается сочным и в то же время сухеньким, без грамма жира, а за счет чеснока, аромат непередаваемый wacko1

Итак,нам нужно:
Филе курицы(целую грудку или половинку,только без косточки)
Соевый соус
Чеснок(много) и все)
На фото только соевый соус,чеснок забыла сфотографировать)

Далее,моем филе,чистим чеснок,дольки чеснока режем пополам,на филе делаем надрезы (кармашки),такой глубины,чтобы туда поместилась половинка дольки чеснока,как на фото.И,соответственно, в те надрезы кладем чеснок.Чем больше надрезов с чесноком,тем вкуснее будет.

Теперь в глубокою емкость помещаем филе и поливаем сверху соевым соусом,так,чтоб соус попал в надрезы и оставляем на 30-40 мин мариноваться,периодически поливая ложечкой со дна соусом.

Затем перекладываем в форму,смазанную подсолнечным маслом ( и запекаю в стеклянной форме или в обычной,иногда дно выстилаю фольгой). И ставим в духовку минут на 30-40-50(в зависимости от вашей духовки),температура примерно 230 градусов. Минут через 5-10 вы почувствуете шикарный запах чесночка Yahoo!

Потом достаем,режем и кушаем girl_haha

У нас,обычно,хватает его не надолго, впрочем,готовится быстро и сьедается тоже быстро)))

И это индейка,но было мало чеснока дома)))

Приятного аппетита! nyam2

С дебютом,Аленушка girl_in_love

Очень вкусное филе nyam2

-будем готовить.

Катюшка0885 писал(а):

С дебютом,Аленушка

Спасибочки,дорогая! give_heart

Катюшка0885 писал(а):

-будем готовить.

Аля12

Спасибо, Алёнчик! Romashki

Теперь не буду у тебя каждый раз спрашивать girl_haha

Какая вкусняшка nyam2

Алёнушка, я правильно поняла- сверху фольгой накрывать не нужно, только дно застелить? А в рукаве для запекания не пробовала делать? Очень понравился рецепт. Спасибо. В закладки забрала.

Спасибо

Отличный рецепт girl_claping

Выглядит очень аппетитно nyam2

Аленушка с дебютом Romashki

Какая вкушняшка nyam2

Аленушка! Спасибо! Rose

Majena писал(а):

Спасибо, Алёнчик! Теперь не буду у тебя каждый раз спрашивать

На здоровье!!! girl_in_love

julzik писал(а):

Какая вкусняшка

Omitschka писал(а):

Алёнушка, я правильно поняла- сверху фольгой накрывать не нужно, только дно застелить?

Ирочка,все верно,не нужно,но!Я,иногда,могу запечь и в фольге,но мин на 20, потом ее открываю и еще мин 20 без фольги,чтоб зарумянилось nyam2

Обычно так делаю филе индейки nyam2

Omitschka писал(а):

А в рукаве для запекания не пробовала делать? Очень понравился рецепт. Спасибо. В закладки забрала.

Ирусь,в рукаве получится,как варенное,я думаю, хотя попробовать можно,спасибо за идейку! girl_in_love

lara74 писал(а):

Спасибо

Ларочка,на здоровье! girl_in_love

казачка писал(а):

Выглядит очень аппетитно

Надеюсь,пригодится! girl_in_love

ideal77 писал(а):

Аленушка с дебютом
Какая вкушняшка

Спасибо,Танюшик! girl_in_love

милюда писал(а):

Аленушка! Спасибо!

На здоровье,Люсенька! Romashki

Аля12 писал(а):

,в рукаве получится,как варенное,я думаю

Ну будем пробовать Congratulate

Аля12
С дебютом, Аленочка Romashki

Курочка очень вкусно выглядит, представляю, какой аромат от чесночка girl_in_love

т С учетом, что доча очень любит именно грудку, обязуюсь приготовить в ближайшее время. nyam2

Спасибо, моя хорошая, за рецепт give_heart

Замечательный рецепт. Я обычно мариную сутки, и потом запекаю прямо в соевом - и на бутерброды и в салат отлично идет. Спасибо что поделились)

Алена молодец что выложила рецепт give_heart

я когда нибудь точно куплю этот соус..обещаю give_heart

Omitschka писал(а):

Ну будем пробовать

О-Ленчик писал(а):

обязуюсь приготовить в ближайшее время. Спасибо, моя хорошая, за рецепт

Леночка,жду отчетика girl_in_love

Очень надеюсь,сто понравится! girl_in_love

Никушка писал(а):

на бутерброды и в салат отлично идет. Спасибо что поделились)

Да,вкуснотища girl_in_love

И Вам спасибо,что заглянули Romashki

ксения06 писал(а):

я когда нибудь точно куплю этот соус..обещаю

Буду ждать,Ксюш! girl_in_love

Спасибо большое за рецепт, очень-очень вкусно получилось,запекалась прямо в этом соусе.Фото не умею вставлять (

Princessa099 писал(а):

Спасибо большое за рецепт, очень-очень вкусно получилось,запекалась прямо в этом соусе.Фото не умею вставлять (

Ой,я не видела Вашего отзыва girl_blush2

Спасибо и Вам!Рада,что понравилось! girl_in_love

Аля12
Вкусный рецепт. Спасибо за идею Romashki

Подскажите пожалуйста, чем можно заменить соевый соус ? Придерживаюсь малосоленой диеты.Очень хочется приготовить Embarassed

летчица писал(а):

Вкусный рецепт. Спасибо за идею
Подскажите пожалуйста, чем можно заменить соевый соус ? Придерживаюсь малосоленой диеты.Очень хочется приготовить

На здоровье girl_in_love

Вам спасибо за интерес к рецепту!
Ой,не представляю даже,чем можно заменить...либо развести соевый соус водой или майонезом заменить,тоже должно быть вкусно. Romashki