Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

блин завтра....еду далеко.обедать дома не смогу...
ну завтрак кусок торта и бутерброд
в обе наверное возьму контейнер(((
салат с йогуртом натуральным, пару картошек запеченных с сыром и кусок адегейского сыра
ужин:2 яблока, 2 апельсина, стакан кефира



проверьте пожалуйста девочки!


и что лучше вдорогу взять?
может гречку?
или сосиску...просто в растерянности