Брусничка
Анастасия
45 лет
Челябинск
А еще я тож лежала в больнице с ребенком - после инфекции, а та как известно диетическое питание))) чтобы ребенка не дразнить питалась толко больничным, муж приносл только кефир. Ребенок поятоянно не наедался кашей на воде, так что я оставляла ему еще и пловину своей порции. Получалось примерно несколько ложек каши утром и вечером (с хлебом) в обед суп доставался мне и каша с котлетой(тоже с хлебом), кефира пил сколько хотела и грызла соломку или сушки. За неделю ушло 3 кг. И я уверена, что похудела бы даже если бы съедала все сама)) Секрет в том, что было исключено жирное и жареное.
Так что считаю, чтосистема -60 очень хороший вариант - она все эти моменты учитывает.
Несколько лет назад я похудела почти на 15 кг без спец.диет и систем, но моя система была схожа с системой -60, но я не так жестко придерживалась раздельного питания и делала разгрузочный день раз в неделю.
По системе -60 девочки очень много вего знают - кому интересно загляните к ним в темку - там всем рады!))
Вобщем удачи!!!
