Новолунная диета

Девочки, и я не могу не есть после 6. Вся моя бригада только собирается в это время дома, после всех тренировок и работы, так что не есть после 6 - для нашей семьи совсем не приемлемо! Ведь получается, что последний прием пищи примерно в 1-2 часа дня. Я, в данной ситуации, готовлю достаточно легкий ужин. А бывает, что и мяско Но, как-то это ни на кого из моих домочадцев пагубно не влияло У меня лишний вес прибавился не от того, что я ем после 6, а просто(простите ) стала мноооого ЖРАТЬ! Я считаю, что нужно слушать свой организм Сейчас я планирую прийти к моему нормальному весу, с помощью этой замечательной диетки, и уже поддерживать его просто уменьшив количество потребляемой пищи. Может я и не права, но это моя точка зрения, сформировавшаяся на протяжении моей жизни. К стати, я оооочень склонна к полноте Меня спасает только постоянная физическая нагрузка. Это не означает, что я постоянно занимаюсь спортом У меня простой спозоб загрузки, 3 маленьких детей , свой дом, со всеми вытикающими из этого последствий , и полный дом домашних питомцев . А в этом году, гаврики подрасли, стали более самостоятельные и у меня нагрузка упала, а апетит развился Теперь приходиться снова брать себя в руки