Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девушки,назрело 2 вопроса,ответьте,кто знает...Сегодня делала сырники системные(творог+яблоко+яйцо+чернослив) и в духовку Можно ли посыпать сверху корицей? и ещё делала на завтра(на обед) суфле(печень куриная,яйцо+молоко+специи+лук+морковь и + Мука,я добавила Гречневую) и в духовку.Вот и вопрос назрел ,можно ли нам на обед с мукой(хоть и с гречневой) а то на завтрак съем