Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 4

Девочки, может у кого так было - покрутила обруч массажный (с шипами) первый раз (5 мин) - мало того, что все бока и спина в синяках, так еще и пресс верхний (область в районе желудка, вроде это он и должен быть) как-то весь вздулся, выдвинулся вперед (талия сразу увеличилась на 4 см) и болит при нажатии Как думаете, это нормально? Само пройдет? Обруч пока больше не крутила - больно.