Новолунная диета

http://forum.say7.info/topic7241.html Я делала,вкус супер..очень нежная и легкая.Только регулируйте по кол-ву сыра и творога.Для уменьшения калорийности. Но думаю,если даже не отходить от рецепта,то в одной порции(если это не пол-запеканки ) калорий не много. Для обеда это идеальный вариант.А вот на ужин хороши всякие супчики. Дают чувство сытости и легкие для желудка.