Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет, Ириша, спасибо за комменты!

С первого раза за всеми мелочами не уследить!

- про семечки ясно (бум этот хлебушек до 12 употреблять, значит);

- лимон - в минералку! его низя?;

- а по третьему пункту - это стратегический ход такой, чтоб организьму не пугать и ей (организьме) было куда отступать в рамках дозволенного; если не понадобится - и не буду. Именно на случай сильного оголодания запланировано! Я мож и бутер до 12 не буду!