Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, проверьте,можно такое на обед (ну,если кол-во яиц уменьшить вдвое)????

"Цветной братец кролик"
*700г замороженной цветной капусты *1 крупный помидор * 4 сосиски * 4 яйца
* 1 средняя луковица * 1/2 стакана молока * 100 г тертого сыра
Приготовление:
1. Итак, поехали 2. Закидываем в кастрюльку нашу капусту, после закипания уменьшаем огонь, варим минут 5-7. 3. Откидываем в дуршлаг капусту. 4. Режем на кубики помидор, крошим сосиски. 5. Выкладываем в форму капусту, присыпаем помидорами и сосисками,
6. Делаем омлет из яиц и молока 7. Заливаем этой смесью нашу капусточку с остальными ингридиентами 8. Режем полукольцами лук, присыпаем им всю смесь 9. И наконец сырок
10. Минут на 30 отправляем все это дело в духовку и вуаля