Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Нежная Животная писал(а):

зесли вдруг буду в походных условиях (возможно такое), вместо супа - 2 вареных яйца или натуральная горбуша из банки...кушать тогда придется в машине.

Маша,привет!
Более опытные девочки тебе конечно подскажут лучше меня.Но в системе есть еще и такая фишка- все 3 приема пищи должны быть равноценными. А твой походный обед очень уж скудный(((. Может попробуй с собой взять какой то салат в контейнере? Или гречку/рис смешай в нем с мясом или овощами