Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

гречнево-рисовая запеканка ( обед)
1 ст гречки и 1 стакан риса отвариваем по отдельности, после того,как немного остынет смешиваем и добавляем 200-300 гр творога,соль по вкусу. Все запекаем в духовке,пока творог не расплавится. Яйцо для связки не нужно-творог держит.