Диета, которая мне помогла

алабайчик писал(а):

Если вы решили убрать какой нибудь продукт в этом режиме,то не в коем случае не ставьте на его место другой

Наталья, я правильно поняла: убирать что-то можно, только добавлять ничего нельзя? Или все же все продукты указанные в диете нужно есть?