Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

девочки,привет всем кого не видела!
Сижу дую зеленый чай в надежде,что он вымоет случайно забредшие 500 гр


Меню на завтра:
з. произвольный и скорее всего вне дома (утром врач будет решать как меня добить,так что зависит от настроения)
о. броколли с макаронами. (вчера был одобрен рецепт),все потушу на воде. Может добавлю киви или яблоко
у. или творог+фрукты,или овощи+творог,кофе с молоком