Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

AqqA писал(а):

Яна, это не обед, а произведение искусства

Януська - художник вкуса!!!!!!!!!!!

Я сегодня ем:

З=(07-40)-3 печеночных оладьи, каша молочная овсянка вар на воде потом молоко + 1.ч.л. меда, черный чай без сах;
О=(12-00)- суп овощной (1 картоха, капуста, морковь, брокколи); желе из ряженки, зел. чай;
У=(17-40) куриный супчик (кура + бульон) +белый.ч