Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мое меню на сегодня :
З: 6.40 2 бутера с докт. колбасой ( на рж. Хлебцах), 1 криспа с кр. Икрой, зч
8.40 Зефир ½ , 2 конфетки
О: Картофель с овощами в рукаве, салат (помидор, огурец, перец,1 чл масла), зч
На ужин что-то не могу определиться То ли бульон с фрикадельками , то ли овощи с молочкой Думаю раз уж в обед картошечкой балывалась, может и не стоит сегодня мясо есть?