А ужинать так можно- вареная свекла +вар. сельдерей+вар. морковь + зеленый лук+йогурт Активия без дабавок. Все овощи порезать кубиками и заправить йог. очень вкусно. Девочки я для себя открыла пароварку - это чудоооооооо!
Танюш, можно, у тебя получается 4-й вариант ужина, молочка + овощи.