Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Mat писал(а):

сладкого хочется

вот и мне хочется, но держусь...стараюсь утром конфетку съесть и все, а если хочется очень то успокаиваю себя тем что завтрак уже скоро
так что держись

Нежная Животная
Разрешенные крупы:
...
5. Кукурузная крупа и кус-кус - не чаще 1 раза в неделю.
6. Крупы нельзя варить на молоке.....