Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Нежная Животная писал(а):

[ То есть, например, кукурузную кашку-мамалыжку с адыгейским сыром сделать? Или той же мукой загустить соус молочный + сыр и запечь под ним жюльен куриный, грибной, морские гады там всякие (жюльен из мидий неплохо)? Годятся такие идейки для обеда?

Маш,про мамалыгу мне тоже интересно стало
а вот по поводу загустить мукой соус (для обеда) -нет,муку можно только для 12. Ну разве что ты сама гречневую сделаешь,но вот как с ней соус получится -незнаю