Диета, которая мне помогла

Давно обитаю на этом сайте, но вот только сегодня решила зарегистрироваться.
Наташенька хочу сесть на Вашу диету. она меня заинтриговала, у меня такой вопрос:"Во сколько надо завтракать. обедать. ужинать? Или время приема пищи не имеет значение?"