Диета, которая мне помогла

DivaPlava


39 лет
Москва
Наталья! А можно мне съедать утром половинку апельсинки (я очень рано ухожу на работу), а часа через 3 яйцо? Потом обед часа через 3. И ужин я бы тоже на 2 части разделила бы. Просто с моей работой не получается кушать 3 раза, проще 5раз, но понемногу.. Сегодня я завтрак разделила на 2 части, а между обедом и ужином съела половинку огурчика (мне очень сложно есть просто мясо, обязательно нужны свежие овощи или крупы, поэтому еле дождалась огурчика Embarassed ) Это очень плохо? Извините, что замучила вопросами...
sharik
Кстати, девочки, один маленький совет, который мне очень помогает. Может, поможет и вам. Когда мы садимся на диету, где-то в подсознании сидит червячок, который планомерно прогрызает наше серое вещество и заставляет думать, что мы себя в чем-то ограничиваем. Так вот, я решила спасаться от этого одним простым способом. Продукты для диеты я покупаю в очень хорошем магазине или на рынке. Там я выбираю самые-самые овощи-фрукты! Не жалею денег на сладкие дорогие помидоры, молоденькие огурчики, самые красивые фрукты. И, несмотря на то, что вроде как в чем-то себя ограничиваю, на столе все такое красивое и вкусное!!! Сыр я тоже взяла домашний (сулугуни, он нежирный). Если вам, как нам, молодой семье, в нынешнее время приходится иногда себя в чем-то ограничивать, то этот метод действительно помогает! Попробуйте! Забудьте (или постарайтесь забыть) об экономии на время диеты! И тогда она для вас не будет утомительной! Ведь так приятно на рынке выбирать самые пахучие и красные помидоры, самые свежие огурцы, самый молочный сыр nyam2 Извините, если что не так... Просто надеялась, что кому-то поможет мой опыт... sharik sharik sharik

 
05 Апр 2010 20:06

Страница 1 из 283