Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Галактика,делала утром и вечером,очень понравилось!!!
Голова немного кружилась,но в целом всё замечательно,а главное предельно просто
Хочу купить на днях книгу,по ссылке скачала,но я не очень люблю читать с ноутбука,мне не удобно!
Спасибо ооооооогромнйшее!

Вот только у нас в Москве проблема со свежим воздухом......