Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

ВалериА писал(а):

можно ли делать эти упражнения не по порядку,по настроению,сегодня первые пять,завтра вторые и т.п??? я так думаю что можно.а вы как считаете????

Лер, Щетинин говорит, что лучше делать весь комплекс, но если нет времени, то уменьшать количество повторов, т.е. делать не 3 десятки, а одну, например. На это уйдет минут 10...
Надеюсь, что объяснила...