Похудение и талия

И не говорите, девочки, было бы неплохо!
Не знаю, у меня вес 48-49 (колеблется в зависимости от желания покушать ), и талия соответственно 62-63см. И это при росте 162см. Эх, чуток бы еще в размерах уменьшиться... да любовь к сладкому не позволяет.