Здравствуйте! Хочу поделиться рецептом своего легкого салатика. Я почтВи каждое утро на завтрак ем именно его. Извините, если на сайте есть похожий рецептик. Я сама нигде пока похожий рецепт не встречала, а родился он у меня в голове))
Нам понадобится:
-творог (около 100 гр)
-один средний огурец
-один помидор
-половинка яблока или груши
-можно по вкусу лимонный сок
Огурец тру в мелкую терку так, чтобы он дал сок. Мелко режу помидорку и тру яблоко. Все это перемешиваю вместе с творогом, сбрызгиваю лимонным соком. По желанию можно добавить грецких орешков. По консинстенции получается полужидкая кашица. Я не солю, кушаю прямо так. По желанию можно намазать на цельнозерновой хлебец.
Получается вкусно, а главное ПОЛЕЗНО!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!