Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

мое меню на завтра:
завтрак(7-00): 1 пироженое, 1 конфетка, какао сладкое
в 10-30 :бутерброд с колбаской и батоном и чай
обед:2 тефтели
ужинвощи и молочка(морковки 2), молоко