Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 5

Добрый вечер! Принимайте меня в Вашу теплую компанию! По сайту брожу с ноября, но все не досуг было регистрироваться))) А теперь вот 2-ю неделю на системе. Вернее одна была переходная с небольшими нарушениями...А теперь строго! Весы не приобрела, пока буду измеряться))) Сделала первоначальные замеры...

Меню сегодня- прошу проверить:
З 8.10- 1 перец фаршированный(системный)+1 голубчек(системный), 1 бутерброд с сыром, 1 маленький пирожок, 1 кусочек кекса и 1 вафля+ чай черный- Не много???
О 15.15- еле успела- 1 перчик и 1 голубчик(системные -рис, фарш говяжий, все тушенное на воде, без масла)+ половинка свежего огурца+ 1 стакан молока

У 17.55-запеканка(творог 2%+4 черносливин+2 яблочка зеленых+1 ст.л. кефира)+ 1 ст активия кефирный