Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Клуся писал(а):

З 8.10- 1 перец фаршированный(системный)+1 голубчек(системный), 1 бутерброд с сыром, 1 маленький пирожок, 1 кусочек кекса и 1 вафля+ чай черный- Не много??? О 15.15- еле успела- 1 перчик и 1 голубчик(системные -рис, фарш говяжий, все тушенное на воде, без масла)+ половинка свежего огурца+ 1 стакан молока У 17.55-запеканка(творог 2%+4 черносливин+2 яблочка зеленых+1 ст.л. кефира)+ 1 ст активия кефирный

Светик, очень приятно! Присоединяйся! А меню А чего на завтрак голубцы системные кушаешь? Надо было 2 пирожка, 2 кекса и т.д.