Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть! Кто со мной?

Лина82 писал(а):

Наталья, а белка надо больше есть чтобы энергии больше тратилось на переваривание, да?

Белок строит наши мускулы...он как строительный материал...

Лина82 писал(а):

А то что они соленые не очень вредно или соль будет лишнюю жидкость задерживать?

Выбирай легкие сыры...по возможности твердые....солеными сильно не увлекатся...

Лина82 писал(а):

Кстати, рис я ем только дикий, бурый и черный (красный),

Молодец..... И еще устраивай 1 раз в неделü разгрузку.... ...кефир с огурцом....яблоки и т.д и т.п...так ты толкнеш вес еще быстрее....