Диета, которая мне помогла

Всем стройнеющим приветик!

Минька писал(а):

Наталья,у меня вопрос,а салат чем нибудь можно заправлять???

алабайчик писал(а):

Ничем,кроме соли,перца,ну и может ты предпочитаешь лимонный сок,или еще какие специи.Масла ни под каким видом нельзя.

Наталья, прошу прощения, но попробую помочь. я нашла этй диету на просторах инета - название ей "магги", если конечно я не ошибаюсь, но вроде совпадает. В примечаниях к данной диете нашла, что салат можно приправлять вот такой заправкой:
"6 столовых ложек бальзамическогоуксуса
6 столовых ложек воды
2 столовые ложки горчицы (можн простой, но лучше дижонской)
2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (30 г жира)
Все хорошенько смешать – заправка готова. Может очень долго храниться в холодильнике. Перед употреблением надо дать баночке с заправкой постоять немного времени при комнатной температуре или поставить ее на 10 сек. в микроволновую печку, плотно закрыть баночку и встряхнуть."

Не буду настаивать на 100% правоте, но те, кому сложновато есть просто овощи , могут воспользоваться данным рецептиком. На мой взгляд, заправка не каллорийная, ну а на всякий случай можно масло и исключить.

Вообще диетка вполне нормальная - и мяско вам, и овощи, и фрукты, так что вполне выносимая))) А то, что есть желание сбросить лишне - это самое главное!
Всем удачи!!