Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть! Кто со мной?

марыбраин писал(а):

18.00 - 2 столовые ложки овсянки на неполный стакан воды, варю 2 минуты без соли и сахара и ем прямо с этим отваром, апельсин

Äто на завтрак + немного фруктов

марыбраин писал(а):

10.00 - тушеная куриная грудка с капустой без масла и соли (добавляю немного лимонного сока и соевого соуса)

А äто на ужин

марыбраин писал(а):

Грейпфруты/апельсины, например...

Не советуü...провоцируется аллергия...для желугдка тяжело...